学生の大きな問題の一つは、悪い学習習慣を持っていることです。 大学の段階で最も頻繁に行われる習慣のXNUMXつは、目を覚まして夜を過ごすことです。 コーヒーを乱用する そして最後の瞬間まで勉強して、すべてを最後まで残すという大きな間違いを犯します。 カリフォルニア大学ロサンゼルス校（米国）が実施した調査では、前夜に十分な休息をとることの重要性が強調されています。 テスト 毎日の正常性を維持するため。
しかしまた、それは理解されるべきです 心 知識は休む必要があるので、一部の専門家はそれが睡眠中に学ばれることを保証しさえします。 休息の欠如は、試験のために疲れ果てて到着し、重要な情報を忘れることになると、最大のリスクのXNUMXつです。 試験は、余分なエネルギーの努力を伴うテストです。そのため、十分に休息することが非常に基本的で重要です。 あなたがすでに疲れているなら、あなたはテストをするのに十分な素因を持っていないからです。
あなたは一晩XNUMX時間休む必要があるだけでなく、あなたがに賭けることも不可欠です おいしい料理。 一方、脳が疲れているときは、学生として良い時期に試験の準備を始めるときよりもうまく機能しません。 試験の準備を最後まで残さないでください。時間に逆らうという不快感を感じると、時間が逆になります。 。
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ソース-Creadess