あなたの個人的な生活の中で、あなたの研究の中で、またはあなたの仕事の中で...前向きな心はあなたが前向きな生活を楽しむことができるようにあなたを導きます。 人生には多くの状況や経験が詰まっています。それらの中には素晴らしい感情や考えを引き起こすものもあれば、中には大きな否定性を感じさせるものもあります。 だが あなたがその否定性をあなたの中で成長させることをあなたが許すか、あるいはあなたがそれを完全に抑制することができるかはあなた次第です。
あなたの心が前向きな考えでいっぱいであるとき、あなたはストレスや不安なしに問題や障害をよりよくコントロールすることができる可能性が高い人になります。 ポジティブシンキングの力はとても素晴らしいので、一見悲惨な人生をもっと幸せな人生に変えることができます。
否定性は徐々に人々の魂を殺し、一方、肯定性は私たちを癒します。 しかし、問題は、どのようにして前向きな思考と良い態度の芸術を習得するかということです。 あなたが否定的であるとき、あなたはどのように理解することができますか？ いつも不安、機嫌が悪い、ストレスや倦怠感がある場合は、心がポジティブになり、ネガティブなものをたくさん脇に置いておくと、あらゆる面で人生が良くなるように、いくつかの対策を講じる必要があります。
否定的な考えに惑わされないでください
チャールズ・スウィンドールはかつて言った：「人生はあなたに起こることの10％であり、それに対するあなたの反応の90％です」…そしてそうです。 否定的な考えは否定的な行動につながります。 言い換えれば、最悪の事態が予想され、どのような状況でもネガティブなものしか見られない場合、最悪の事態が発生します。 あなたの心が何千もの否定的な考えと無意味な予測で消費されるとき、あなたは否定的に行動する可能性が高くなります。
否定的な考えを避ける方法
否定的な考えがあなたを消費するのを防ぐために、あなたは否定的な考えを引き起こすあなたの人生の特定の側面（または人々）をジャーナルに記録するか、瞑想するか、または変えることから始めることができます。 あなたの心を忙しくしておくことはまたそれらの考えを去らせるでしょう。 たとえば、重要なプロジェクトや試験の結果を待っている場合は、書く、縫う、描く、または楽しませてくれるあらゆる種類の工芸品を作ることができ、あまり多くを考えることはありません。 あなたの周りで起こるすべての良いこととあなたが感謝していることに焦点を合わせてください。 あなたの心はよりポジティブになり始めます。
現在を生きる
昨日は過去であり、何が起こったのかを変えることはできず、将来は不透明です。 あなたは今ここで何が起こっているのかを味わう必要があります。 過去を脇に置いて、未来についてはそれほど心配しないでください。 現在に生きることは、より幸せで、はるかに長く、より満足のいく人生への鍵です。
毎朝前向きな考え
また、毎朝、「今日は何が起こっても幸せになる」、「美しくてとても頭がいい」などの前向きな考えで目を覚ますと、心の中に前向きな考えが生まれます。気分がよくなるよ。 これは狂気でもナルシシズムでもありません、 それは前向きな心のしるしにすぎません。
あなたの周りに前向きな人がいる
また、前向きな心を持つためには、前向きな人々に囲まれている必要があります。 あなたが外向的であるか内向的であるかは関係ありません。 あなたの周りの人の数は重要ではありませんが、彼らの質は重要です。 否定的な人々はあなたに否定的な肯定、人生に対する否定的な見方を信じさせます…彼らは否定性を再現するだけで、あなたの人生を全く改善しません。 気分を害したり、何ももたらさなかったり、ネガティブなエネルギーを吹き込んだりする人には近づかないでください。 多くの人よりも価値があり、何も貢献していない友人が少ない方が良いです。
前向きな姿勢で課題や障害を克服する
間違い、失敗、そして悲痛な瞬間を貴重な人生の教訓に変える方法を学ぶことは、あなたの心を前向きなものに変えるための鍵です。 あなたのすべての恐れを受け入れて、あなたが完全な人生を送ることを妨げるものを克服してください。 「私にはできない」と言いたくなり、腕を組んで立っている間、それがどれほど不公平であるかについて泣きながら不平を言って一日を過ごします。 でも覚えておいて、 これは間違ったアプローチであり、問題が解決することはありません。
世界に存在するすべての妄想的な狂気にもかかわらず、ポジティブであり続け、ポジティブに行動するようにあなたの脳を訓練することはあなたの感情的な健康のために必要です。 これを考慮に入れると、あなたはより良く生きることができます。