El 研究とプログラミング それはかなり個人化された主題であり、とりわけ学生によってすでに作成された習慣に依存します。 学生、特に大学生や試験の準備をしている学生は、何年も勉強していて、少しずつ勉強しやすい習慣（時間、場所、献身など）を身につけてきました。
したがって、この記事では、あなたがすでに作成した習慣を破りたくはありません。それらに従うと、あなたはあなたの研究で素晴らしい成果を上げています...科学的研究によると、私たちが望んでいるのは、いつ、何が勉強に最適な時間ですか。
寝る前の時間は勉強に最適です
科学的に証明されている 寝る前の時間は勉強に最適です。 しかし、なぜ？ この研究は、私たちがすでに獲得した知識に新しい情報を取り入れてから眠るとき、それはこれらの新しい概念と知識の長期記憶への移植を容易にすることを正確に述べています。
つまり、重要なことを持っていることに加えて、夢 私たちの体の修復効果 新しい日に対処するのに十分なエネルギーを提供することで、その前の時間を勉強した場合、翌朝、最も新鮮で明確なアイデアを得ることができます。
したがって、いつ勉強することをお勧めしますか？ まあ、それはあなたが試験の前に持っている時間の量に依存します：
- 試験までに何日もかかる場合。 毎日新しい用語や概念を取り入れることで記憶が過負荷になることも証明されているので、勉強する時期はそれほど重要ではありません。
- 時間がなく、あとXNUMX日しか勉強できない場合、私たちのアドバイスは、あなたが朝/午後に勉強し、寝る前に、ちょうどそのXNUMX、XNUMX時間前に、あなたが日中に勉強したことの簡単なレビューをすることです。 このようにして、私たちはそれらの概念が私たちの記憶の中でより良いままであることを保証します。
それでも、勉強する日がXNUMX日しかない場合は、頑張ってください。