たくさん 月曜日、週の最初の日、それらはほとんど常にXNUMXつのことによって特徴付けられてきました：それらはあらゆる種類の活動によって特徴付けられる週末の後の学生生活への復帰です。 最も静かなものから最も革新的なものまで。 しかし、この日を他の日よりも疲れさせるのはまさに後者です。 なぜそんなに文句を言うのですか？
金曜日が終わると私達が行くのは普通です 遅くまで寝る。 これは私たちの睡眠に少し混乱を引き起こす可能性があります。 土曜日に行動を繰り返すと、間違いがさらに深刻になることは明らかです。 月曜日に起きるのがとても難しい理由はすでに想像しておく必要があります。その理由は、以前は寝る（そして起きた）のが遅いからです。
月曜日は機嫌が悪いこともあります。 同様に、それはに関連しています 品質 私たちの夢の。 少し眠ると体が十分に休むことができなくなり、気分が悪くなって目覚めます。
真実は、月曜日に元気になるのは思ったより簡単だということです。 基本的に、私たちは自分自身をに制限する必要があります スケジュールに従う 私たちの夢の連鎖の中で。 週末に変更する必要がある場合は、時間が過度に変更されないようにすることができます。これにより、XNUMX週間を通して持っていたチェーンが維持されます。
あなたがすべてを正しく行えば、私たちはあなたが必要とさえしない時が来ると確信しています 目覚まし時計 起きる。 それはあなたがそれを削除しなければならないという意味ではありませんが。