フィリピンでは、仕事のストレスで心臓発作で亡くなった人がいます。 過大な責任、眠ることができずに働くことに多くの時間を費やすことは、それが与えることができる以上の心臓を作り、最終的に心臓発作に終わります。
しかし、それだけではありません。日本では労働者も死ぬまで働いています。 これらの死亡は通常、仕事のストレスや心臓血管の問題による自殺によって引き起こされます。 仕事のストレスと極端な燃え尽き症候群は、人々をより頻繁に病気にします。 燃え尽き症候群の可能性があると思われる場合は、その職務を継続する価値があるかどうかを評価する必要があります。
仕事の燃え尽き症候群は、長期にわたる未解決の仕事上のストレスの結果である
燃え尽き症候群としても知られる仕事の燃え尽き症候群は、長期にわたる未解決の仕事関連のストレスの結果です。 私たちは皆、仕事で厳しい日を過ごしていますが、燃え尽き症候群とは、その厳しい日が厳しい月になる時期を指します。 （またはXNUMX年またはXNUMX年）。 最悪の場合、燃え尽き症候群は死に至る可能性があります。 しかし、それはまた、うつ病、貧しい食生活、慢性疲労、および他の多くの病気につながる可能性があります。
ストレスが常に主役であるこの社会では、私たちが創り出している仕事の世界で何かがおかしいことに気づいて死んではいけません。 重要なのは生産であり、それほど多くの人ではありません。
進行中の未治療のストレスは、多くの深刻な健康問題の原因です。 落ち込んでいる人もいれば、心臓に問題がある人もいれば、慢性的に疲れている人もいます。 燃え尽き症候群の原因も必ずしも同じではありません。 その結果、ある研究では、燃え尽き症候群をさまざまなタイプに分類しようとしました。 この研究には多くの制限がありましたが、さまざまな種類の仕事の燃え尽き症候群を分類するいくつかの方法を私たちに与えるという良い仕事をしました。 燃え尽き症候群にはXNUMXつのタイプがあります。
あまりにも多くの時間とあまりにも多くの責任-熱狂的な燃え尽き症候群
これは、時間と責任が多すぎることによって引き起こされる典型的な仕事の燃え尽き症候群です。 このタイプの燃え尽き症候群のすべての人が自分の仕事に不満を持っているわけではありません。 一生懸命働くことを楽しむ人もいます。 ただし、このタイプの燃え尽き症候群は健康的ではありません。
仕事で常に退屈している
退屈は退屈ではありません。 それは魅力的で潜在的に刺激的なことですが、潜在的に危険でもあります。 退屈は人々に多くの心理的および生物学的影響を与える可能性があり、それを利用する方法を知っていれば、それは大きな利益をもたらすことさえあります。 少量では、退屈は精神が批判的かつ独立して考える力を与えるので、ポジティブです。 代わりに、強制的な退屈はストレスがたまり、やる気をなくさせる可能性があります。
燃え尽き感：社内での認知度が低くて無力感
この種の燃え尽き症候群は、企業内での無価値感と認識の欠如を特徴としています。 会社で長年働いてきた人にとって、倦怠感はストレスとは関係がないという考え方です。 また、このタイプの燃え尽き症候群は退屈とは関係ありません (彼らは仕事を楽しむことができるので)。 研究データは、礼儀正しく、 安定した関係を築いたり、仕事以外の生活を送ることでリスクを減らすことができます この種の疲労感の。 しかし、この研究は限られているため、このタイプの燃え尽き症候群の実際の例を見つけることは困難です。
しかし、自分の仕事に過小評価されていると感じている人は、自分が評価されておらず、何もしていないので毎日感じるので、非常にやる気がなく、社内で進歩することを望まないかもしれません。
あなたはこれらのタイプの仕事の燃え尽き症候群のいずれかと同一視されていると感じますか？ もしそうなら、あなたはあなたの仕事があなたをまったく満たしていない、またはあなたがあなたの人生を好転させる必要があるかもしれないと感じる可能性があります。 毎朝仕事に行く意欲がない場合は、別の仕事を探すべきかどうかを考え始める必要があります。 しかし、最初に、このような仕事であなたがこのように感じるのは何であるかを評価してください、 問題の根本を見つけて、できるだけ早くそれを解決しようとします。