たとえば、新しいコースの難易度が高くなるなど、自己改善は学術生活の中で常に行われています。 さらに、学生は、新しい知識を定着させる忍耐力によって、快適なゾーンを離れます。
プロとしてのキャリアにおいても、自己改善は重要です。 そして起業家精神。 人生のどの段階でも必要なコンポーネント。 引退したあの人もまた、変化への適応の新たな段階を始める。 オン Formación y Estudios 私たちはあなたに自己改善のためのこれらのヒントを与えます。
1. 個人的な関与
各 experiencia 人生の違いです。 簡単に思い浮かぶ目標があります。 一部のプロセスは、最初に想像したよりも単純です。 他の人では、反対のことが当てはまります。 しかし、どのような状況でも、自己啓発はこの個人のコミットメントに大きく依存するため、現在に自分自身を関与させることが非常に重要です。
2.自己啓発の例
人間はまた、大文字の個人的な改善のメッセージに声を与える他の証言の例に触発されることができます。 の例となる人 弾力、楽観主義とエンパワーメント。
あなたの最も近い環境でこれらの特性を満たす人々の例を知ることができます。 また、この例を映画、演劇、および映画の観点から拡張することもできます。 文学。 これらの文化的規律は、プロットを熟考することで自己改善のレッスンを学びたい人にとって、常にインスピレーションを与えてくれます。
3. 行動する
比較的頻繁に繰り返される制限的信念をリストアップすることで、個人的な成長の可能性を制限できますが、行動の証拠によって、これらの制限的信念のパターンを打ち破ることもできます。 この行動は、記憶に特に重要な痕跡を残します。
そして、あなたは行動を起こすために何が必要ですか？ 含意。 この記事の最初のポイントで説明されている成分。 したがって、目標を達成したいときは、アクション プランを設計できます。 恐怖は、この種の状況で起こりうる経験です。 しかし、恐怖は避けると大きくなり、逆に直面すると小さくなります。
あなたの人生のこの時期にあなたにとって特に重要なことは何ですか？ そして、それを手に入れるために何をするつもりですか？
さらに、理論と行動の間の距離を縮めるこの計画を強化するために、さまざまなリソースを考慮することもできます。 たとえば、 コーチングプロセス この個人的な改善を大切にするのは経験です。
4.あなたの個人的な改善を大切にする
あなたが自分の人生の物語の中でこの主要な役割を引き受けてそのように振る舞うとき、あなたはあなたの現在の主人公です。 そして、この記事で述べたように、 Formación y Estudios 最も近い環境を参照したり、映画や文学を通じて改善の例を見つけることもできます。 しかし、あなた自身は、過去の多くの瞬間を克服した手本です.
今でもできるこの自己改善を実践するために、その後何をしましたか? 現在、この個人的な改善を行う上でのあなたの主な障害は何ですか？
5。 トレーニング
自己改善のスキルを高めるために、このテーマに関する専門のワークショップに参加することで、心の知能指数のトレーニングを拡大することもできます。
XNUMX月は、幸福へのインスピレーションとなる新しい目標を視覚化することで、勉強や仕事で自己改善を実践するための招待状になる可能性があります。