それは私たち全員に起こりました。 そして、月曜日はうまくやっていくのが非常に難しいと言う人々を見るのは不思議ではありません。 しかし、もっと前向きになりたいと思います。 ザ・ 週末 彼らは休むのに最適な時期です。 やることはあまりなく、自分の時間を守ることができます。 しかし、これが本当の危険があるところです。
そして、私たちが望む時間に就寝して眠ることができるという事実は、私たちが遅すぎず、早すぎないようにすべきであるという意味ではありません。 特定のトピックについて私たちを渡すことができるので、それぞれに、それはちょうど測定します 問題。 特に私たちの夢の中で。
何が起こり得るかについて少し要約してみましょう。 週末に私たちが遅く寝て遅く起きると想像してみましょう。 これにより、月曜日はほとんど眠れなくなり、研究に集中できなくなる可能性があります。 このように、私たちの パフォーマンス 制限されます。
間違いなく理想的なのは、 スケジュール 私たちが毎日持っていること。 もう少し眠ることができますが、すでに述べたように、たくさん眠ると他の不便が生じる可能性があるため、誇張しすぎないことをお勧めします。
もちろん、週末を 残り。 また、レジャーやちょっとした自由時間のアクティビティにもお使いいただけます。 土曜日と日曜日は、クラスから離れて、次の週の力を取り戻すのに役立ちます。 私たちはあなたの健康があなたに感謝すると確信しています。
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