良い勉強は一夜で成就するものではありません...また、試験の前日に行うべきものでもありません。 良い勉強の習慣を始めるのに早すぎることも遅すぎることもありません。 理解し始めるのが早ければ早いほど 効果的な勉強法を身につけるための良い習慣は何ですか。より良い結果が早く得られるようになります。
効果的な勉強は、偶然に任せるべきものではありません。 教育者、教育心理学者、心理学者は、実際に最も効果的な方法を見つけるために、さまざまな研究方法やテクニックを長い間研究してきました。 最高の研究の中には、最高の大学から生まれるものもあります。
スタンフォード、インディアナ、シカゴなどの大学は、学生のグループを対象に正確な実験を行い、最も効果的な学習手法は何かをよりよく理解しています。 これらの方法に従う生徒は、より簡単に学習し、より長期間情報を保持するだけでなく、他のことに費やすことができる学習時間を節約できます。
最も重要で最も効果的な学習テクニックを以下にお見逃しなく。 それが明確になると、勉強はそれほど複雑ではなく、少しの忍耐と、何よりも意志があれば、素晴らしい結果が得られることがわかります。
勉強のスケジュールを立てて守る
昼休みや睡眠と同じように、XNUMX 日に数時間を勉強に専念できると考えてください。つまり、優先的にやりましょう。 同じスケジュールを最初から忠実に守り、毎日それを守りましょう。 勉強に必要な時間 それは、各科目で必要な能力に基づいて、各個人によって異なります。
XNUMX日あたり、各クラスのXNUMX時間あたりXNUMX時間の勉強をすることをお勧めします。 授業に行くことは始まりに過ぎません…実際の仕事は後で始まります。
適切な環境での学習
毎日同じ時間、同じ場所で勉強することが必要です。 集中力が問題なら、適切な環境が大いに役立ちます。 勉強机は静かな場所に、 あなたを悩ませる可能性のあるすべての気を散らすものから。 毎日同じ場所で勉強すると、より集中できるようになります。 よく考える場所になります。
たとえば、台所のテーブルに座っているときは食べたくなるかもしれませんし、肘掛け椅子に座っているときは休んだりテレビを見たりしたくなるでしょう...これらすべてのために、同じ場所で勉強の習慣を身につける必要があります。毎日同じ場所で、少しずつ集中力がアップします。 もちろん、この学習場所では、頻繁に起き上がる必要がないように、常に材料を手元に置いておく必要があります。
時間を計画する
学習時間をより効果的にするには、学習時間を活用する必要があります。そのための唯一の方法は、適切な計画と組織化です。 これを実現するには、次のヒントをお見逃しなく。
- アラームを設定します。 アラームを設定して、学習計画について思い出させてください。 したがって、あなたは自分自身に正直になり、毎日いつ勉強を始めるべきかを知ることができます...そしてそれを実行します. 生産的である限り、休憩時間と学習時間の終わりに別のアラームを設定することもできます。 10 時間の勉強ごとに、XNUMX 分間休憩します。
- プランナーを使用します。 壁に書いてあるプランナーやカレンダーは、精神的にXNUMX週間を整理し、何をしなければならないかを知るのに理想的です。 こうすることで、圧倒されたり、物事が積み重なったりすることを感じることはありません...それぞれに瞬間があります。 試験や仕事の納品など、重要な日付をマークすることもできます。
- やることリストを作る。 XNUMX 日ですべてを行うことはできないため、タスクの優先順位付けを学ぶと同時に、後で実行するためにそれらを念頭に置いておく必要があります。 このため、タスクをより管理しやすい部分に分割できる To Do リストを用意することが重要です。 週の初めに、その週の終わりに終わらせたいことのリストを作ることができます。 また、各学習セッションの開始時にやることリストを作成しておくと、セッションを整理し、時間をうまく整理する方法を知ることができます。
- 制限時間を設定します。 勉強会を始める前に、やることリストを見て、最も重要なタスクに優先順位を付けてください。 割り当てられた時間内に何かを完了できない場合は、設定された制限時間を超えないように、すべてを完了するためにもう少し時間を追加することを検討してください。 休息は勉強時間と同じかそれ以上に重要であることを忘れないでください... 良い学習を行うためには、脳は休息とエネルギーを補充する必要があります。