휴일의 리듬과 교실로의 복귀를 나타내는 대비가 눈에 띕니다. 의심할 여지없이 긍정적인 태도로 2016년 학업 리듬을 시작하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 사실, 생활방식과 관련하여, 일상으로의 복귀는 많은 크리스마스 습관(과도한 식사 및 앉아서 생활하는 생활방식)이 끝나기 때문에 웰빙이 증가한다는 것을 의미합니다. ~ 안에 Formación y Estudios 우리는 이 단계에서 긍정적으로 생각할 수 있는 열쇠를 제공합니다:
1. 당신이 확인하는 것이 좋습니다 단기 목표. 이번 주에 달성하고 싶은 목표를 지정하십시오.
2. 공연 할 때 과제 난이도가 높은 과목부터 시작하는 것이 편리하며, XNUMX 월의 일상으로 돌아 오면 가장 좋아하는 과목을 복습하여 점차적으로 의무에 적응하는 것이 편리합니다.
3. 당신이 좋아하는 XNUMX 가지 이유를 목록으로 만드십시오. 수업으로 돌아가다. 이 목록을 여러 번 다시 읽고 일상의 변화에 대한 기쁨을 내면화하십시오.
4. 동방 박사 축제 때 당신은 앞으로 몇 달 동안 사용할 수있는 무언가로 자신을 대할 수 있습니다. 예를 들어 학술 자료, 서적 또는 의제.
5. 관중의 날을 활용하여 영화 크리스마스가 끝나고 교실에서 첫 주에 좋아하는 영화를 봅니다. 중요한 것은 휴일이 지나도 여가가 일정에 남아 있다는 것입니다.
6. 적어 전문적인 목표 잊지 않도록 1 월 XNUMX 일에 표시했습니다. 인내심, 일관성 및 행동 계획을 가지고 그들을 위해 일하십시오.