사람들은 두 가지 유형의 기억, 즉 짧은 회상 기간 (그 후에 제거됨)이있는 단기 기억과 필요할 때 액세스 할 수 있도록 기억이 저장되는 장기 기억이 있습니다. 이 기사에서는 인간의 기억을 이해하기 위해 이해하는 것이 필수적이기 때문에 단기 기억에 중점을 둘 것입니다.
일차 또는 활성 기억이라고도하는 단기 기억은 우리가 현재 알고 있거나 생각하고있는 정보입니다. 단기 기억에서 발견되는 정보는 감각 기억에주의를 기울일 때 나온다. 단기 기억은 짧고 몇 초 동안 만 지속되며 용량도 제한되어 있습니다 (약 7 개 이상의 요소를 보유 할 수 없음).
단기 기억은 얼마나 오래 지속됩니까?
단기 기억에 저장된 대부분의 정보는 약 20 ~ 30 초 동안 저장되지만 정보가 적극적으로 유지되지 않으면 몇 초 밖에 걸리지 않습니다. 일부 정보는 최대 XNUMX 분 동안 단기 기억에 남아있을 수 있지만 대부분의 정보는 저절로 매우 빠르게 소멸됩니다.
예를 들어, 당신이 전화 번호를 기억하고 싶을 때 그것을주는 사람이 그것을 암송하고 당신은 빠른 정신적 메모를한다고 상상해보십시오. 잠시 후 당신은 이미 그 숫자를 잊었다는 것을 알게됩니다. 리허설을하지 않거나 기억이 확정 될 때까지 숫자를 계속 반복하지 않으면 단기 기억에서 정보가 빠르게 손실됩니다.
정보를 크게 말하거나 정신적으로 반복하는 것과 같은 리허설 전략을 사용하여 단기 기억의 기간을 다소 늘릴 수 있습니다. 그러나 단기 기억의 정보도 간섭에 매우 취약합니다. 단기 기억에 입력되는 새로운 정보는 이전 정보를 빠르게 대체합니다.. 정보가 적극적으로 작업 되어야만 장기 기억에 저장 될 수 있습니다.
단기 기억 및 기타 중요한 기억
단기 기억과 작업 기억의 구별
단기 기억은 종종 작업 기억과 같은 의미로 사용되지만 두 가지는 별도로 사용해야합니다. 작업 메모리는 정보를 일시적으로 저장, 구성 및 조작하는 데 사용되는 프로세스를 의미합니다. 반면에 단기 기억은 메모리에 정보의 임시 저장만을 의미합니다.
단기 기억과 장기 기억 구별
각 메모리는 저장 용량과 기간에 따라 구분할 수 있습니다. 장기 기억은 겉보기에 무한한 용량을 가지고 있지만 단기 기억은 상대적으로 짧고 제한적입니다. 조각화 정보를 소그룹으로하면 단기간에 더 많은 항목을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
기억에 대한 정보 처리 관점은 인간의 기억이 컴퓨터처럼 기능한다는 것을 암시합니다. 이 모델에서 정보는 먼저 단기 기억 (최근에 대한 임시 저장)에 입력 된 다음이 정보 중 일부는 컴퓨터의 정보가 저장되는 것처럼 장기 기억 (비교적 영구 저장)으로 전송됩니다. 하드 드라이브 또는 삭제.
단기 기억이 어떻게 장기 기억이 될 수 있습니까?
단기 기억은 용량과 기간 모두에서 제한되기 때문에 기억 유지는 정보를 단기 기억에서 장기 기억으로 전송해야합니다. 이것이 정확히 어떻게 발생합니까? 장기 기억을 통해 정보를 전송할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
조각화는 정보를 장기 기억으로 쉽게 전달할 수있는 암기 기술입니다. 이 접근 방식은 정보를 더 작은 세그먼트로 나누는 것을 포함합니다. 예를 들어 일련의 숫자를 외우려고한다면 XNUMX 개 또는 XNUMX 개의 요소 블록으로 구분합니다.
에세이는 또한 정보가 장기 기억에 들어가는 데 도움이 될 수 있습니다. 시험 자료를 공부할 때이 방법을 사용할 수 있습니다. 정보를 한두 번 확인하는 대신, 중요한 정보가 메모리에서 확인 될 때까지 계속해서 메모를 검토 할 수 있습니다.