블로그에서 우리는 이미 연구에 수반되어야하는 가장 중요한 측면 중 하나 인 휴식. 그러나 우리가 그 중요성을 강조하는 것처럼, 우리는 또한 다양한 경우에 정상적으로 쉬는 것이 거의 불가능하다는 것을 알려줍니다. 예를 들어, 상황이 어떻게 우리가 필요한 시간을 잘 수 없는지 보는 것은 이상하지 않습니다.
우리는 무엇을 할 수 있습니까? 진실은 좋은 유머로 받아들이는 것 외에는 거의 없다는 것입니다. 그러나 우리는 매우 유용 할 것 같은 몇 가지 조언을 제공 할 것입니다. 그것은 마이크로 브레이크, 할 수있는 활동 쉬다 몇 분이라도 쉴 수 있습니다.
마이크로 브레이크를 만드는 것은 매우 간단하지만, 다른 무언가가되지 않도록 제안해야해서 불편 해집니다. 예를 들어 보겠습니다. 당신이 공부하고 있지만 오랫동안 이렇게 해왔다고 상상해보십시오. 당신은 할 수 있습니다 분리 약간의주의를 돌리고 다른 것을 봅니다. 그래서 당신은 XNUMX 분 남았습니다. 그런 다음 계속 공부합니다. 이미 마이크로 휴식을 취했습니다.
간단히 말해서, 이러한 유형의 휴식은 잠시 휴식을 취하고 연결을 끊고 계속할 수있는 가능성을 제공합니다. 공부 더 많은 힘으로. 많은 사람들이 공부하는 날이 길다면 너무 피곤하지 않기 위해 그렇게하기로 결정합니다.
마이크로 휴식은 많은 시간을 투자하지 않고도 약간의 휴식을 취할 수 있도록 도와주기 때문에 적극 권장됩니다. ㅏ 조언 그것은 당신의 인생에서 매우 유용 할 것이므로 놓치지 말아야합니다.
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