롯 월요일, 일주일의 첫날, 그들은 거의 항상 한 가지 특징이 있습니다. 모든 종류의 활동이 특징 인 주말 이후의 학생 생활로의 복귀입니다. 가장 조용한 것부터 가장 혁신적인 것까지. 그러나 오늘을 다른 날보다 더 피곤하게 만드는 것은 바로 후자입니다. 그것이 올 때 우리는 왜 그렇게 많이 불평합니까?
금요일이 끝나면 우리가 가는 것이 정상입니다. 늦게 잠. 이것은 우리의 수면에 약간의 혼란을 일으킬 수 있습니다. 토요일에 행동을 반복하면 실수가 더 심각해질 것이 분명합니다. 월요일에 일어나는 것이 왜 그렇게 어려운지 이미 짐작해야 합니다. 그 이유는 이전에 우리가 늦게 자고 일어났기 때문입니다.
월요일에 기분이 좋지 않을 수도 있습니다. 마찬가지로 다음과 관련이 있습니다. calidad 우리의 꿈. 우리가 조금만 자면 몸이 충분한 휴식을 취하지 못하기 때문에 기분이 좋지 않은 상태로 일어날 것입니다.
진실은 월요일에 잘 일어나는 것이 보기보다 쉽다는 것입니다. 기본적으로, 우리는 스스로를 제한해야 할 것입니다 일정을 따르다 우리의 꿈 사슬에서. 주말에 변경해야 하는 경우 시간이 과도하게 변경되지 않도록 노력할 수 있습니다. 이렇게 하면 한 주 내내 유지했던 체인이 유지됩니다.
모든 것을 올바르게하면 필요하지 않은 때가 올 것이라고 확신합니다. 알람 시계 일어나기 위해. 그렇다고 해서 제거해야 하는 것은 아닙니다.