재택 근무시 정신 위생을위한 6 가지 팁

재택 근무시 정신 위생을위한 6 가지 팁

점점 더 많은 사람들이 원격 근무 다른 중요한 목표를 달성 할 수있는 삶의 철학으로. 예를 들어, 여행과 일을 동시에합니다. 이 공식을 통해 모든 작업을 수행 할 수있는 것은 아닙니다. 일부 직책은 집에서 독점적으로 수행되는 반면 다른 직책은 사무실에서의 시간과 집에서 요일의 조합을 반영합니다. 재택 근무는 매우 이상화되어 있습니다. 그러나 더 잘 일하고 기분을 좋게하기 위해 정신 위생을 돌보는 것이 편리합니다.

1. 일정이있는 경우

함께 일하십시오 유연한 일정 인터넷에 영구적으로 연결되는 한계에 도달 할 수 있습니다. 그리고 이것은 지칠 줄 모르는 스트레스를 만듭니다. 자신의 한계를 표시하고 합리적인 시간이 지난 후 컴퓨터와 상담하지 않도록 징계를받는 것은 긍정적입니다.

2. 도서관에서 작업

옵션 공동 작업 일주일에 몇 시간 동안 사무실을 빌릴 수 있고 나머지 시간은 집에서 일할 수 있기 때문에 긍정적 인 생각입니다. 그러나이 비용을 피하려면 도서관에서 몇 가지 절차를 수행 할 수도 있습니다. 이 공간은 점점 더 다기능 많은 사용자들이이 직장에서 탁월한 서비스를 제공하는 사무실 공간에 집중하고 있습니다.

3. 절연주의

집에서 일하는 것은 가정을 성전으로 삼지 않는 균형을 찾는 한 행복한 경험입니다. 당신은 바닥의 벽을 넘어 다른 사람들과 관계를 맺고 함께 있어야합니다. 문화 행사에 참석하고 공연 코스, 친구를 만나십시오 ... 간단히 말해 사회화를 장려합니다. 다른 사람과 상호 작용할 때 그 영감에 의해 영양을 받으므로 아이디어가 더 좋습니다!

4. 웰빙의 기둥을 돌보세요

충분한 휴식, 운동 건강한 식생활은 행복한 삶의 세 가지 기본 요소입니다. 따라서이 성분 계획에서 삶의 건강을 증진시키는 것이 중요합니다. 예를 들어, 컴퓨터 앞에서 먹는 나쁜 습관에 작별 인사를하십시오. 매일 산책하고 산책하십시오. 휴식 시간을 존중하십시오. 당신의 마음이 활성화되기 때문에 늦게 일하는 것은 긍정적이지 않습니다. 즉, 당신이 하루를 쉬어야하는 평온한 상태와 반대되는 태도를 취하기 때문입니다.

5. 재택 근무가 귀하를위한 것인지 분석

El 원격 근무 훌륭한 전문 개발 도구이지만 모든 사람에게 긍정적 인 선택이되는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 상사가 직접 직무 권한을 표시하는 사무실에 가려면 외부 동기가 필요합니다. 예를 들어, 재택 근무는 시간을 잘 짜지 않으면 불행한 경험이 될 수 있습니다.

재택 근무시 정신 위생을위한 6 가지 팁

6. 당신의 직업적인 선물을 사십시오

현재의 직업적 현실에주의를 집중하는 것이 중요합니다. 즉,이 상황을 관찰하십시오. 집에서 일하다 시간적 관점에서. 이것은 당신이 근무하는 동안 집에있을 수있는 기회를 더욱 가치있게하기 위해 당신의 직위를 좋아하든, 또는 당신이이 아이디어를 좋아하지 않지만 더 나은 옵션이 나올 때까지이 시점에서 계속하기를 선호하는 경우에 권장됩니다. 모든 것이 일시적입니다!

이런 형태의 고용에 대해 여전히 큰 무지가 있기 때문에 당신의 일을 이해하지 못하는 사람들이있을 것입니다. 이 회의론을 개인적으로 받아들이지 말고 자신의 무지의 결과입니다.


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