직장 내 괴롭힘이나 집단 따돌림은 불행하게도 현실입니다. 이는 이 나라의 높은 비율의 근로자에게 영향을 미칩니다. 직장 내 동료, 직급상급자, 하급자 사이에서 발생하는 부정적인 행동입니다. 이러한 유형의 행동은 괴롭힘을 당한 사람의 정서적 건강에 부정적인 영향을 미치며, 심지어는 그들의 성실성을 위협하기도 합니다.
다음 포스팅에서는 직장 내 괴롭힘에 대해 자세히 알아보겠습니다. 그것에 대해 무엇을 해야할지.
직장 내 괴롭힘에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?
그 요인 중 하나는 동료들 사이에서 발생하는 대인관계 갈등이다. 또 다른 것은 직장의 악천후 또는 직장의 과부하. 이러한 상황에서는 조용하고 편안한 방식으로 문제에 대해 이야기하고 두려운 괴롭힘을 피하는 것이 이상적입니다. 그러나 직장에서 발생하는 특정 갈등을 해결할 때 군중 문제를 선택하는 근로자가 있습니다.
직장 내 괴롭힘 상황을 감지하는 방법
때로는 직장 내 괴롭힘 상황이 은밀한 방식으로 나타나고 폭력이 거의 발생하지 않기 때문에 발생하고 있는지 알기가 정말 어렵습니다. 어떤 세부사항도 놓치지 마세요 일련의 기호 중 이를 통해 직장 내 괴롭힘 상황이 발생하고 있음을 알 수 있습니다.
멀리 떨어져 있는 직원 간의 관계
상사나 대다수의 근로자가 직장 내 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 그들은 다른 작업자를 완전히 무시합니다.
과로
노동 학대는 근로자가 수행할 수 있는 것보다 더 많은 작업을 할당받을 때 나타납니다. 이로 인해 당신은 완전히 압도된 느낌을 받게 되고 감정적인 수준에 영향을 미칩니다.
위협
위협은 언어적일 수도 있고 비언어적일 수도 있습니다. 그리고 성적인 성격의 제안이 동반될 수도 있습니다.
보안 조치가 부족함
상사는 직원에게 계산하지 않고 일련의 작업을 수행하도록 강요합니다. 필수적이고 필요한 보안 조치를 취합니다.
이러한 모든 징후로 인해 괴롭힘을 당한 근로자는 결국 정서적 수준에 대한 일련의 결과:
- 불편하다 직장에서.
- 느낌이 있어요 고립되고 떨어져 있다는 것 다른 노동자들 중.
- 그는 치료를 받았다고 느낀다 다르다 다른 노동자들의 것.
- 의미 없이 변화를 인지하다 귀하가 받은 주문에서.
직장 내 괴롭힘의 결과는 무엇입니까
괴롭힘을 가한 근로자가 신체적, 정서적으로 겪은 결과 그들은 정말 파괴적입니다. 공황 발작, 수면 문제, 소화 문제, 불안 또는 집중력 관련 문제로 고통받는 것은 정상입니다.
노동 장면에서, 결국 당신의 성과에 영향을 미치게 됩니다 자기가 원하는 대로 일을 할 수 없기 때문이다. 정신적인 관점에서 보면, 괴롭힘을 당한 근로자가 입은 피해는 정말 중요합니다. 낮은 자존감, 안정감 부족, 무력감과 함께 불안과 우울증으로 고통받는 것은 정상입니다.
이 외에도 구토, 근육통, 떨림, 경련 등 신체적 결과도 심각합니다. 잠들기 어려움.
직장 내 괴롭힘, 어떻게 해야 할까요?
직장 내 괴롭힘이 실제라면 모든 회사가 준수해야 하는 행동 프로토콜이 있습니다. 커미션이 만들어지고 회사의 다양한 직원들과 인터뷰가 진행됩니다. 괴롭힘을 당한 사람이 심각한 건강상의 피해를 입었을 경우, 불만을 제기할 수 있습니다 그리고 회사 자체가 적절하게 행동하지 않았다는 이유로 비난받을 수 있습니다.
직장 내 괴롭힘을 당한 경우, 괴롭힘을 당한 근로자가 신고한 상황이 중요합니다. 우리는 직장을 잃을 수도 있다는 두려움을 버려야 합니다. 그리고 그 상황을 보고합니다. 근로자들이 회사 상사로부터 위협과 강압을 받아 신고하지 않는 경우도 있다.
심리치료
직장 내 괴롭힘이 발생하는 경우 근로자는 전문가의 도움이 필요한 경우가 많습니다. 심리학자처럼 감정을 관리하고 정서적 손상이 매우 심각하고 중요하지 않도록 방지합니다. 직장 내 괴롭힘은 일반적으로 다음과 같은 결과를 초래합니다.
- 우울증과 불안의 상태 주로 자존감과 자신감의 심각한 상실로 인해 발생합니다.
- 사회적 고립.
- 과민성 그리고 행동의 갑작스러운 변화.
- 외상후 스트레스와 두려움.
- 집중력 문제와 기억 상실.
- 유해 물질에 대한 중독 가능성 술이나 마약처럼요.
이러한 경우에는 치료가 필수적인 이유입니다. 심리치료를 기반으로 합니다. 이 치료법의 목표는 괴롭힘을 당한 근로자가 자신감과 자존감을 되찾고 직장에서의 집단 괴롭힘이나 괴롭힘으로 인한 두려움과 죄책감을 제쳐두도록 돕는 것입니다.