우리의 집중 수준이 항상 같지는 않습니다. 몇 가지 기본 팁을 적용하여 지식 습관. 코스의 마지막 구간은 좋은 날씨로 인해 여름 휴식에 대해 생각하도록 초대하기 때문에 훈련을 유지하기가 가장 어려울 때입니다. 어떻게 집중력 유지?
1. 편안한 장소를 선택하십시오. 시간을 정말로 활용하고 산만 함이 적은 환경.
2. 잊지 마세요 점심 맛있게 드세요 아침에 공부하든 오후에 공부하든 배고픔은 공부에 좋은 동반자가 아니기 때문입니다.
3. 선택하는 경우 공부할 음악숙제 시간의 리듬을 깨기 위해 특정 시간에만 백그라운드에서 부드러운 음악을 듣습니다.
4. 설립 주간 목표 시간 관리를 유지하는 데 도움이됩니다. 의제를 사용하여 메모를 작성할 수 있습니다.
5. 시작 미리 공부하다 시험을 치러야하는 날짜에 대한 시험. 모든 것을 마지막 순간에 남겨두면 더 많은 스트레스와 불안이 생길뿐입니다.
6. 몸매 관리에 도움이되는 연습 활동 몸과 마음: 스포츠와 걷기는 기분을 좋게하는 두 가지 기본 훈련입니다.
7. 돌봐 테이블에서 주문 외부 환경에서의 이러한 조화는 학업 자료를 더 잘 정리하는 데 도움이됩니다.
8. 만들기 각주, 책에 밑줄을 긋고, 최상의 결과를 제공하는 학습 기술을 적용하여 각 주제에 대해 작업하십시오.
9. 자연 채광의 시간을 활용하십시오.
10. 가장 많은 노력이 필요한 과목에 대한 숙제를함으로써 공부 시간을 시작하십시오. 다른 한편으로, 때때로 작업을 수행하는 일반적인 리듬을 깨는 것이 좋습니다.