Darbas namuose kartais gali tapti kasdienybe. Profesionalas didžiąją laiko dalį praleidžia vienas, nors ir yra komandos, su kuria užmezga skaitmeninį ryšį, dalis, jis gali praleisti daugiausiai kasdienių reikalų su kolegomis biure. Namuose dirbantis specialistas pastebi savo sprendimų teigiamas ar neigiamas pasekmes atliekant tokius pat konkrečius veiksmus kaip laiko valdymas.
1. Laikykitės numatyto laiko
Pavyzdžiui, laiku pradėdami užduotis pagal Laikas kad pažymėjote save, šis faktas vėliau taip pat teigiamai veikia vėlesnio dienos ritmo raidą. Priešingai, atidedant rutinos pradžią kitam laikui vėliau, šis atidėjimas sukelia įtampą ir skubumą, kai jaučiate, kad esate ne laiku.
Svarbu ne tik realiai planuoti kalendorių, bet ir vėliau perkelti jį į patirties sritį. Tam tikromis aplinkybėmis taip pat svarbu būti lankstiems. Pavyzdžiui, dabartiniu momentu, kai savo rūpesčiai gali turėti įtakos profesinei koncentracijai.
2. Biuras, kuris jums patinka
Kai darbuotojas persikelia į savo profesinę erdvę įmonėje, jis neturi galimybės pasirinkti kambario baldų ar apdailos. Tai yra vienas iš privalumų, kuriuos turite dirbdami namuose.
Jūs turite galimybę pritaikyti šią profesinę erdvę prioritetu dekoratyviniam stiliui, kuris jums labiausiai patinka, pasirinkdami mėgstamas spalvas ir pritaikydami šią vietą detalėmis. emocinis. Pavyzdžiui, laiškai, kurie jus įkvepia.
3. Tvarka darbo srityje
Dirbdami namuose pakeiskite nustatymą, kuriame atliekate savo profesines užduotis. Jūs esate namuose, o ne įmonės patalpose.
Tačiau yra ingredientų, kurie yra vienodai reikalingi abiem atvejais. Ir vienas iš jų yra tvarka. Tvarka, kuri turi būti prižiūrima ir palaikoma laikui bėgant. Todėl norėdami padidinti savo motyvacija Dirbant namuose taip pat rekomenduojama pirmąsias dienos minutes skirti viską į savo vietas. Vizualinė informacija, kurią suvokiate susidarę pirmą įspūdį apie savo darbo vietą, taip pat jus motyvuoja arba demotyvuoja.
4. Kartkartėmis palaukite rutiną
Galbūt tam tikru momentu jums reikia pakeisti rutiną, kuri jums atrodo identiška. Teigiama rasti šią pusiausvyrą tarp numatytos darbotvarkės įvykdymo ir galimybės integruoti kažką naujo. Tai yra vienas iš nuotolinio darbo pranašumų: lankstumas. Todėl tai lankstumas jis yra jūsų pusėje, kai jį naudojate konstruktyviam tikslui. Ne tada, kai nuolat improvizuoji.
5. Vertinkite atliktą darbą
Kartais vienišumo jausmas gali priversti žmogų iš tikrųjų nesuvokti savo atsidavimo ir savo vertės įsipareigojimas. Jūsų darbas yra vertingas. Jūsų darbas teigiamai veikia projektą ar kitų žmonių gyvenimą. Todėl vertinkite tikslą, kurį įgyvendinate. Gal ne visada gauni norimą pripažinimą, galbūt norėtum, kad kažkas maitintų tavo emocinį atlyginimą. Tačiau tai galite padaryti patys. Kiekvienos dienos pastangos yra vertingos jums ir visuomenei.
Kokios dar motyvacinės formulės darbas namuose ar norėtumėte pridėti prie pasiūlymų, kuriuos įtraukėme į šį straipsnį, atrankos Formación y Estudios? Ir, galiausiai, siekiant sumažinti vienišumo jausmą, patartina bendrauti su kitais specialistais per socialinius tinklus.