Tempo pasikeitimas visada turi tiesioginę įtaką nuotaikai. Tačiau po Kalėdų pertraukos grįžimas į rutiną yra patrauklesnis būtent todėl, kad poilsis yra geriausias pasirengimas pastangoms, atkaklumui ir disciplinai, kurių reikalauja akademinė rutina. Kaip atnaujinti užsiėmimus sausio mėnesį? Įjungta Formación y Estudios Mes suteikiame jums penkis patarimus.
1. Atlikite ankstesnius pasirengimus
Taip paprasta, kaip organizuoti akademinė medžiaga būtinas pirmai pamokos dienai, suplanuoto išvaizdos patalpinimas spintoje dieną prieš grįžimą į pamoką ir atitinkamos medžiagos (sąsiuvinių, knygų ar rašiklių) pirkimas yra tik keletas užduočių, kurias galite atlikti, kad išvengtumėte paskutiniųjų skubėjimo minutė. Planuodami jūsų mintys sutelkia dėmesį į ateinančią rutiną.
2. Su kolegos draugais sudarykite planą
Galbūt per kalėdines atostogas jūs buvote šiek tiek atitrūkęs nuo žmonių, kurie kurso metu yra jūsų įprasto būrelio dalis. Norėdami paskatinti motyvaciją grįždami į klasę, nurodykite a klasės maistas ar bet kokia grupės veikla, skirta dalytis kiekvieno kalėdinėmis naujienomis. Tai yra, suplanuokite planą su savo įprasto rato žmonėmis.
3. Pradėkite darbotvarkę
Išleidus 2018 m., Yra tinkamas laikas pradėti popierinę darbotvarkę. Ne tik pažvelkite į turinį ir struktūrą dienotvarkės puslapiai, bet ir išoriniu formatu. Pasirinkite dizainą, kuris jums patinka. Tokiu būdu jūsų grafikas tampa motyvaciniu stimulu.
4. Sutvarkykite studijų stalą
Tai tinkamas laikas sutvarkyti savo stalą, sutvarkyti stalčius ir lentynas. Išorinė tvarka daro psichologinį poveikį vidinė nuotaika. Dėl šios priežasties atėjo laikas organizuoti šią erdvę motyvuotai tęsti studijas. Be to, sausio mėnesio išpardavimų proga taip pat galite pasidaryti dovaną pasinaudodami nuolaidomis. Pavyzdžiui, pasirinkite patogią ir patogią biuro kėdę.
5. Sudarykite sąrašą, kuriame rasite viską, ko reikia norint grįžti į kasdienybę
Tai yra, išvardijami duomenys, būtini pirmąją mokyklos savaitę, kad šios laukiančios užduotys būtų tolygiai paskirstytos skirtingoms savaitės dienoms. Stenkitės neprisotinti pirmadienio daugeliu dalykų, nes tokiu atveju jūs stebite Atgal į universitetą kaip našta. Suteikite prioritetą tam, kas šiuo metu yra svarbu ir kas gali laukti. Pabandykite sutelkti dėmesį į tai, kas svarbu.
Be šių penkių patarimų, kokius veiksmus galite atlikti, kad motyvuotai grįžtumėte į mokyklą? Pavyzdžiui, suorganizuokite mėgstamą laisvalaikio planą šią savaitę. Universiteto gyvenimas nėra nesuderinamas su laisvalaikiu, iš tikrųjų laisvalaikis yra geriausias atlygis už klasėje įdėtas pastangas. Jei mėgstate filmus, pažvelkite į reklaminį stendą ir išsirinkite linksmą pavadinimą, kad gerai praleistumėte laiką. Arba taip pat pažiūrėkite į savo miesto laisvalaikio centrų pirmojo ketvirčio veiklos kalendorių. Registraciją galite atlikti įdomiame seminare. Tai yra, pažvelkite į grįžimą į mokyklą kaip į galimybę pradėti sutelkti dėmesį į šias sau skirtas Naujųjų metų pažadus.