El laikas tai auksas, tačiau tai yra ir daugumos darbuotojų silpnoji vieta. Mes visi tam tikru momentu patyrėme nepatogumų, nes optimizavome savo tvarkaraštį turėdami jausmas eiti prieš laikrodį. Tačiau svarbu laiku įsiklausyti į šio diskomforto simptomus, kad jis būtų pašalintas. Koks yra šio požiūrio šalutinis poveikis?
Neigiamas šio streso poveikis
1. Kai išgyvenate tokią situaciją, jums nepatinka jūsų darbas. Šildymo sistemos balastas skubėti tai neleidžia susikoncentruoti ties detalėmis. Ir jums trūksta daugybės niuansų.
2. psichologinis nuovargis kas veikia ir fizinę plotmę. Stresas gali sukelti specifinį skausmą, pavyzdžiui, diskomfortą nugaros srityje.
3. Visiškai miršta kūrybiškumas ir padidina mechaninį darbą net atliekant intelektines užduotis.
4. Jūs neturite laiko kitiems dalykams, kuriuos norėtumėte padaryti ir kurie yra labai svarbūs. Pavyzdžiui, tęskite mokymus, skaitykite dienos laikraštį ar ieškokite kito darbo.
5. Jūs gyvenate su nuolatiniu nusivylimu būdami dviejuose skirtinguose lėktuvuose. Vienas yra idealas, kuriame jautiesi patogiai. Ir dar viena yra tikroji, kurioje nieko nėra taip, kaip planavote. Ir ši dichotomija veikia darbo motyvaciją.
6. Šis skubėjimas taip pat keičia jūsų rėmo proto, jūsų imlumas socialiniams planams yra mažesnis. Todėl biure galite būti ne tokie imlūs bendravimui ir asmeniniams santykiams.
7. Kai gyveni skubotai, tu neturi ribos sustoti ir galvoti, kritikuoti save, taisyti klaidas ir keisti. Jūs tiesiog išgyvenate betarpišką. Ir tai sukelia didelį nusivylimą, palikdamas laimės siekimą antrame plane.
Laikas yra auksas. Investuokite tai savo naudai.