Pastaruoju metu daugelyje oponentų matau streso ir nuovargio veidą, tai yra normalu, kai ilgai mokaisi, blogai ilsiesi ar sveikai nevalgai ar nesivalai. Tamsieji varžovo ratai juos atiduoda ir bloga nuotaika, kurią jie kartais gali turėti ... taip pat. Stresas ir nerimas gali atlikti triukus priešininkams, kurie nesiruošia gerai arba kurių mokymosi įpročiai nėra teisingi.
Kad galėtumėte pasiruošti opozicijoms, turite viską pastatyti į savo pusę, gerai planuokite, turėkite daug atsakomybės ir visų pirma darykite tai, ką darote, su entuziazmu ir žinodami, kad duosite viską, nepaisant to, kokį rezultatą sieksite. Rezultatas jums bus abejingas, nes viską padėsite į savo pusę ir, jei to negalėjo būti, tikrai bus daugiau galimybių.
Tačiau šiandien noriu suteikti jums keletą paslapčių, kad galėtumėte būti aukščiausios klasės priešininkas ir kad opozicijų perdavimas jums netaptų nuobodžiu. Nepamirškite detalių ir, jei reikia, užsirašykite jas ant popieriaus lapo arba pažymėkite šį puslapį kaip parankinius, kad galėtumėte grįžti prie šios informacijos, kai to jums reikia.
Raskite vietą mokytis
Biblioteka, miegamasis ar svetainė ... jūs pasirenkate vietą, bet studijų sąlygos turės būti optimalios kad galėtumėte sutelkti dėmesį ir padaryti viską, kas įmanoma studijose. Atminkite, kad valandų skaičius nėra geresnis, bet kokybė yra jūsų studijų metu. Praleisti daug valandų opozicijoms, iš tikrųjų nevykdant dėl blaškymosi ar demotyvacijos, eikvojamas laikas.
Būtina, kad vieta, kurią pasirinkote savo darbui, būtų ne per šilta (užmigtumėte) ar per šalta (prarastumėte dėmesį), turėtumėte turėti pakankamai natūralios šviesos, o kai bus naktį dirbtinė šviesa, kuri nepažeidžia akių, rašomasis stalas su tinkama kėdute, kad nepriverstumėte laikysenos, ir visų pirma jums nereikės trukdyti bet kokiems dalykams.
Geras planavimas
Kitas labai svarbus aspektas, į kurį turite atsižvelgti, kad būtumėte geras priešininkas, yra jūsų planavimas. Ant sienos galite turėti dienotvarkę ar tvarkaraštį, atsižvelgiant į tai, kas jums patogiau, tačiau planuokite savo studijas kasdien, kad žinotumėte, ką mokytis kiekvieną dieną. Taigi jūs galite planuoti savo studijas atsižvelgdami į likusias dienas, kad apimtumėte visą dalyką, ir jums nereikėtų patirti pastarųjų dienų įtampos.
Studijų planavimas turi būti derinamas su kita veikla, kurią atliekate kasdien, pavyzdžiui, darbu, universitetu, sportu, šeima ir kitomis kasdienėmis užduotimis, kurių negalite ignoruoti, net jei mokotės konkursinių egzaminų.
Planuodami negalite praleisti visos reikalingos medžiagos ir mokytis naudodamiesi studijų metodika tinka lengviau išmokti visą turinį, pvz., apybraižas, santraukas ir atminties metodus.
Meditacija jūsų geram protiniam darbui
Meditacija ne tik padeda geriau gyventi gyvenimą, nuraminti pyktį ar nuraminti nerimą. Meditacija turi daug privalumų, kuriuos gali gauti visi žmonės, jei tik jie nori būti ramūs ir atsipalaidavę. Meditacija taip pat tai padės jums labiau susikaupti nes bet kuriuo gyvenimo momentu galite priimti geresnius sprendimus. Be to, tai bus būdas kontroliuoti savo mintis streso metu, kad galėtumėte išeiti grakščiau ir pasiekti geresnių rezultatų.
Pasitikėk savimi
Kai kurių opozicijų studijavimas kelia įtampą, vargina ir atrodo, kad dienos yra begalinės. Praėjus bandymui ir skrandžio nervai yra siaubingi, kol mes nežinome rezultatų ir nežinome, kas taps mūsų ateitimi. Šie nervai nutiks jums ir užvaldys tik tuo atveju, jei nepasitikėsite savimi. Jei manote, kad kažkas bus ne taip, taip ir bus. Jei manote, kad viskas klosis gerai, būsite rami, kad laiku sulauksite gerų žinių. Jūs padarėte viską, ką galite, ir nuodugniai mokėtės visą turimą laiką, pakankamai priežasčių, kad galėtumėte labiau pasitikėti savimi!