Susikaupimo ugdymo tikslas gali būti svarbus įvairaus amžiaus mokiniams. Suaugus, daugelis specialistų taip pat grįžta mokytis, norėdami susirasti darbą naujame sektoriuje arba patirti laikotarpio, kurį žymi pasirengimas egzaminui, drausmę. Kodėl svarbu puoselėti susikaupimą? Kai sutelkiate dėmesį į atliekamą užduotį, taip pat geriau išnaudojate savo laiką. Tai ne tik pagerina į tyrimą investuoto laiko rezultatus, bet ir pagerina jūsų gyvenimo kokybė nes turite daugiau laisvo laiko sau. Kaip tobulėti tyrimo koncentracija? Į Formación y Estudios Kurso pradžioje pateikiame keletą idėjų.
Sumažinkite trukdžius tyrimo metu
Yra tiek daug trukdžių, kurie gali pertraukti jūsų koncentraciją studijų metu, kad galėtumėte nustatyti, kurie iš jų yra įmanomi laiko vagys. Jų nustatymas yra pirmas žingsnis siekiant atsiriboti nuo jų, kai mokaisi. Nesumažinkite bet kokio pertraukimo, kad ir koks mažas, vertės, šis atitraukimas atitolina jus nuo proceso, kuriame buvote, ir turite pradėti viską iš naujo.
Net jei mokotės bibliotekoje, taip pat turite likti nuošalyje. Jie gali skirtis nuo tų, kuriuos turite būdami namuose, tačiau abiem atvejais galite rasti alternatyvos studijoms. Taigi pabandykite palengvinti mokymąsi, atsitraukdami nuo galimų trukdžių.
Pertraukos tyrimo metu
Labai teigiama, kad laikotės atokiau nuo blaškymosi, bet taip pat motyvuojate save tikėdamiesi būsimos pertraukos. Pertrauka, įprasminanti pastangas, įdėtas į šį ankstesnį studijų etapą. Šis poilsis yra būtinas, be to, jis padeda atnaujinti užduotį, atkreipiant didesnį dėmesį.
Galite derinti kelias trumpesnes pertraukėles su ilgesniu poilsiu. Suplanuokite kalendorius savaitės studija, atsižvelgiant ir į šias pertraukėles.
Studijų technikos taikymas
Taip pat galite naudoti skirtingas studijų metodikas, kad pagerintumėte susikaupimą ir supratimą. Vienas svarbiausių - pabraukimas. Kad ši technika būtų tikrai veiksminga, labai svarbu ryškesne spalva atskirti, koks yra kiekvienos pastraipos, kurioje yra esminė informacija, turinys. Atlikdami šį teksto pabraukimo procesą, kuris seka po jo bendro skaitymo, jūs atskiriate pagrindinį turinį nuo antrinio.
Planuojama pagerinti studijų koncentraciją
Norint padidinti koncentraciją tyrimo metu, taip pat labai svarbu, kad turėtumėte pakankamai laiko su tuo susidoroti. tikslas, be skubos jausmo, kurį sukelia skubėjimas sunkiu laikotarpiu susitikti. Patogu prisiminti šio planavimo svarbą, kai dar pradedame kursą pradėti šį naują ciklą ir stengiamės nepadaryti šios galimos klaidos, kuri, kita vertus, yra tokia dažna. Per šį planavimą taip pat galite susisteminti kalendorių ieškodami pusiausvyros tarp šio užsiėmimo ir laisvalaikio.
Galite ne tik planuoti studijų laiką, bet ir palaikyti tvarką prie savo stalo. Tai yra vienas iš veiksnių, labiausiai veikiančių žmogaus susikaupimą.
Kaip pagerinti koncentraciją atliekant tyrimą? Atsižvelkite į savo patirtį, nes atlikdami šį praktinį stebėjimą galite individualizuoti savo studijų laiką atsižvelgdami į tai, kokie yra jūsų pagrindiniai trukdžiai, kokie yra jūsų stiprybes, kokias tobulinimo sritis norėtumėte plėtoti, atsižvelgdami į šį tikslą ir kitus, jūsų manymu, aktualius klausimus. Be to, nepamirškite, kad ne kiekviena diena studijoje yra vienoda.