Yra daugybė momentų, kai pokyčių baimė verčia profesionalą stagnuotis, kai atlieka užduotį, kuri neatitinka jų pareigų. lūkesčius. Asmuo mano, kad jų demotyvacija didėja, tačiau jų pačių įsitikinimai apie riziką, būdingą šiems profesiniams pokyčiams, gali užkirsti kelią pokyčių iniciatyvai.
Baimė atlieka teigiamą funkciją, nes taip pat skatina atsargumą. Tokiu būdu priimdami sprendimą galite įvertinti pranašumus ir trūkumus iš kontekstinės perspektyvos. Kaip susitvarkyti su baime darbo pakeitimas?
Apsvarstykite savo sprendimą
Nuspręskite iš vidinė laisvė dalyvaujant ne tik dabartyje, bet ir savo vidiniame procese pastarosiomis savaitėmis. Taip pat nepamirškite, ką galite gauti iš šio pakeitimo; kokį gyvenimo kokybės pagerėjimą galite pasiekti. Baimė verčia pirmiausia susitelkti į riziką. Tačiau rekomenduojama nustatyti galimybę.
Kiekviename pokyčių procese atsiranda nauja situacija, pakeičianti ankstesnį scenarijų. Tokiu atveju įvertinkite, ką laimite ir ką prarandate pasinaudoję šia galimybe. Kiekviename pasikeitime yra sunkumų ir stipriųjų pusių.
Koks tavo galutinis sprendimas? Ką dabar darytumėte profesionaliu lygmeniu, jei nebijotumėte? Sąžiningai atsakykite į šį klausimą ir puoselėkite tą idėją per laiką, ieškokite naujų galimybių ir ekspertų patarimai. Kad kažkas nėra lengva, dar nereiškia, kad tai neįmanoma.
Jei pagrindinė priežastis, dėl kurios atsisakote galimybės pakeisti darbą, yra baimė, pabandykite įsigilinti į tai, ką jaučiate. Ką slepia ši emocija? Kalbėkite su baime ir įveskite ją į kontekstą.
Kalbėkitės su tais, kurie jau pakeitė darbą
Žinodami kitas istorijas taip pat galite paskatinti stebėti pokyčius iš konkrečių realių pavyzdžių perspektyvos. Galite pažvelgti į save iš tolo tame veidrodyje, kuris yra įmanoma.
Jei kiti žmonės tai galėtų padaryti, galite ir jūs. Be to, tie, kurie jau išgyveno šį procesą, gali jus labai gerai suprasti ir užjausti, atsižvelgiant į jūsų abejones, jūsų baimės ir jūsų nesaugumas. Savo ruožtu tas asmuo taip pat gali jums patarti priimti galutinį sprendimą. Šiuo metu naujų technologijų dėka galite išmokti istorijų ne tik artimiausioje aplinkoje. Taip pat galite klausytis motyvacinių pokalbių internete.
Iš anksto paruoškite šiuos pokalbius su aplinkiniais žmonėmis. Užrašykite į sąsiuvinį, kokius klausimus norėtumėte užduoti.
Neieškokite visiško tikrumo
Pokyčių baimė veda jus įstrigti savyje komforto zonos įprasta. Tačiau priimant sprendimus nėra visiško tikrumo, jei matuojate sėkmės lygį pagal tai, kas vyksta po to momento.
Svarbiausia priimant šį sprendimą yra tai, kad jūs elgiatės laikydamiesi vidinės darnos. Jei tikrai norite pakeisti darbą, perkelkite šią teorinę motyvaciją į patirties lygį. Jūsų sprendimai darbo paieška, prioritetų pasirinkimas ir veiksmų planas turi būti suderinti su šiuo ankstesniu įvaizdžiu.
tai tikrumo ieškojimas Absoliutūs klausimai skatina pasipriešinimą pokyčiams per begalinius klausimus „kas būtų, jei būtų?“. Skirtingų prielaidų, galinčių pasitaikyti šioje aplinkoje, yra daug. Sutelkite dėmesį į pačią realybę, o ne į galimas ateities prielaidas. Nėra geresnio sprendimo už kitą, jūs negalite žinoti, kas būtų nutikę, jei būtumėte pasukę kitu keliu.
Kaip susidurti su darbo pasikeitimo baime? Manoma, kad baimė yra proceso dalis.