Los Pirmadienis, pirmą savaitės dieną, jiems beveik visada būdingas vienas dalykas: tai grįžimas į studentišką gyvenimą po savaitgalio, kuriam būdinga visokia veikla. Nuo tyliausių iki revoliucingiausių. Tačiau būtent pastarieji šią dieną pavargina labiau nei kiti. Kodėl mes tiek skundžiamės, kai tai ateina?
Normalu, kad pasibaigus penktadieniui mes einame į Miegoti velai. Tai gali sukelti šiek tiek netvarkos mūsų miegui. Jei pakartosime veiksmą šeštadienį, akivaizdu, kad klaida taps rimtesnė. Jau turėtumėte manyti, kodėl mums taip brangiai kainuoja atsikelti pirmadienį: priežastis yra ta, kad anksčiau mes vėlai eidavome miegoti (ir atsikeldavome).
Gali atsitikti ir taip, kad pirmadieniais mums bloga nuotaika. Panašiai jis yra susijęs su kokybė mūsų svajonės. Jei miegosime mažai, kūnas negalės pakankamai pailsėti, o tai reiškia, kad pabusime su ne per gera nuotaika.
Tiesa ta, kad atsikelti pirmadieniais yra lengviau nei atrodo. Iš esmės teks apsiriboti laikytis grafiko mūsų svajonių grandinėje. Jei savaitgaliais teks jį keisti, galime pabandyti, kad valandos pernelyg nesikeistų, o tai išlaikys visą savaitę turėtą grandinę.
Jei viską padarysite teisingai, esame tikri, kad ateis laikas, kai jums to net nereikia Žadintuvas atsikelti. Nors tai nereiškia, kad turite jį pašalinti.