Jūsu smadzenes šovasar nedodas atvaļinājumā. Jūsu smadzenes vienmēr ir ļoti dzīvas. Rūpējieties par savu prātu, jo patiesā laimes atslēga slēpjas aktīvā intelekta iegūšanā. ¿Kā aktivizēt smadzenes?
1. El aerobikas nodarbības tas ir labs dabisko zāļu avots, lai veselīgā ķermenī būtu veselīgs prāts. Vingrinājumi tikpat bieži kā vasarā, piemēram, braucot ar velosipēdu, ejot gar pludmales krastu vai baudot ekskursijas, ir labs muskuļu un garīgā tonusa avots.
2. Svētki nav sinonīms atpūtai kā cēloņsakarībai. The karaliskā atpūta Tas rodas no ikdienas uzturēšanas, sociālo plānu organizēšanas un jauno tehnoloģiju atvienošanas.
3. Bibliotēkas viņi turpina mūs pavadīt visu vasaru. Parasti šie kultūras centri tiek atvērti no rīta jūlija un augusta mēnesī. Izvēlieties izklaidējošas grāmatas, lai atvienotu prātu ar izklaidējošiem darbiem.
4. Vasaras laikā jūs varat arī nostiprināt ieradumu fotografēt pilnveidot savu tehniku, tverot attēlus, kurus varat kopīgot vietnē Instagram vai pievienot tos savam privātajam albumam. Neaizmirstiet, ka konstruktīva tuvības izjūta sociālajos medijos ir ļoti pozitīva.
5. Pārbaudiet piedāvājumu Vasaras kursi no universitātēm, jo jūs varat atrast lielisku apmācības piedāvājumu un daudzos gadījumos par ļoti konkurētspējīgu cenu.
6. Rakstiet vēstules un pastkartes uz ģimene un draugi dzīvošana tālu ir ideāls attaisnojums, lai rakstītu ar roku.
Vēl viens no labajiem veselības padomiem, kas rūpējas par prātu visa gada garumā, ir derības par atbildīgu atpūtu sestdienas vakarā, izvairoties no alkohola lietošanas ļaunprātīgas izmantošanas, pret kuru jaunieši un pusaudži ir tik neaizsargāti. Mēģiniet atslēgties no ierastās kursa rutīnas, lai izjustu šo patīkamo atvaļinājuma garšu.