Viena no populārākajām lietām, kas mums ir Spānijā, izņemot jau raksturīgo, ir snauda. Šīs aktivitātes pamatā ir nedaudz gulēt pēc ēšanas. Tas būtu kā pārtraukums starp darba laiku, kas ļauj mums atgūt spēkus, lai varētu strādāt labāk. Un viena no kuriozākajām lietām, kas ap to griežas, ir fakts, ka tā tiek praktizēta, it īpaši vasaras laikā.
Tomēr mēs šeit neesam, lai precīzi definētu siestu, bet gan lai komentētu priekšrocības ko tas var dot mūsu ķermenim un studentu karjerai. Iedomājieties, ka jūs mācāties visu rītu, klasē. Mācīties jaunas lietas, kas, protams, mūs nogurdinās arvien vairāk. Kad jūs atgriezīsities mājās pusdienlaikā, mēs esam pārliecināti, ka jūs vēlaties atpūsties. Un viena no labākajām lietām, ko varat darīt pēc ēšanas, ir pasnaust.
Snausties ir miegs, bet mazāk laika nekā parasti. Ja mēs parasti guļam no 7 līdz 9 stundām, snauduļojot mums būs iespēja gulēt apkārt 30 Minutos. Vismaz to speciālisti iesaka, lai mūsu ķermenis varētu atpūsties. Viņi pat brīdina, ka, ja miegs ir ilgāks, mēs varētu vairāk nogurst.
Pēc mūsu domām, mēs iesakām, ja vien iespējams, pasnaust. Apskatot slavenākās personības, jūs atklāsiet, ka viņi dažkārt rīkoja mikropartijus, pateicoties kuriem atguva spēkus. Tādā veidā viņi parasti gulēja mazāk un strādāja vairāk.