Noteikti vairāk nekā vienam reizēm būs bijusi tāda pati sajūta. Cītīgi mācoties, mēs varam sasniegt stāvokli nogurums tas neļauj mums turpināt uzdevumu. Mēs nerunājam par galvassāpēm, bet gan par vairākām slimībām, kas varētu traucēt mums rīkoties, piemēram, turpināt lasīt vai koncentrēties viegli. Ko mēs varam darīt pret to?
Patiesība ir tāda, ka šajā brīdī nav daudz alternatīvu. Iepriekšējos ierakstos mūsu ieteikumi bija, ka jūs veicat pārtraukumu vai dzerat vai ēdat kādu ēdienu. Tomēr šoreiz mums jāizdara izņēmums un vienkārši jāpasaka jums veikt lieliska atpūta. Runa nav par piecām minūtēm, bet gan par ainas maiņu.
Ir taisnība, ka šāda veida izmaiņas mūsu ieradumos vai dzīvesveidā ne vienmēr ir iespējamas. Piemēram, eksāmena laikā mēs nevarēsim atlikt studijas malā, jo tas varētu nozīmēt negatīvu vērtējumu un galu galā mācību priekšmeta izgāšanos. Tāpēc iesakām dažus ņemt brīvdienas tikai pēc iespējas. Mēs, protams, runājam par vairākām nedēļām, kurās stundas būs brīvais laiks.
Patiesība ir tāda, ka šāda veida pārtraukumi nekad nesāp, jo tie ļauj mums pavadīt pietiekami daudz stundu brīvā laika, kam, bez šaubām, vajadzētu būt noderīgam mūsu turpmākajam sniegumam. Protams, mēs nesakām apstāties studijas bet vienkārši uzlieciet sev nelielu ierobežojumu, kas, pārsniegts, ļauj jums pašiem pavadīt brīvo laiku.
Vairāk informācijas - Studē katru gada dienu
Foto - FlickR