Fiziskie testi ir viena no grūtākajām daļām būt ugunsdzēsējam. Ir vairāki vingrinājumi, kas jums jāapgūst, lai nokārtotu testus ar labām atzīmēm un būtu tiesīgi pretendēt uz vietu ugunsdzēsēju komandā. Šodienas rakstā mēs redzēsim prasības, lai nokārtotu ugunsdzēsēju opozīcija.
Pirmais fiziskais pārbaudījums ir kāpt pa virviAr laika ierobežojumu jums jāsasniedz 6 vai 7 metri, lai iegūtu labu rezultātu. Iekš mēroga tests 2 minūšu laikā jums būs jāiet augšup un lejup pa slīpām kāpnēm.
Nākamais tests ir dominēja, bārā jums jāveic vislielākais to skaits. Ir svarīgi labi sagatavoties šim vingrinājumam, jo vienīgais veids, kā paveikt pietiekami, lai iegūtu labu atzīmi, ir labs treniņš. Nākamais pārbaudījums ir arī sporta zāle stieņa spiešana guļus jums būs jāveic vairāki atkārtojumi ar svaru 40 kilogrami.
Šie testi ir no vertikāls lēciens un tāllēkšana. Ir arī pierādījums augstlēkšana ar līstīti, kas atrodas noteiktā augstumā. Pēc šiem testiem tikai skriešanas un peldēšanas testi. Skrējieni tiek sadalīti divās, ātruma un 2.000 metru distancēs, kas jums būs jāveic noteiktā laikā tā dēvētajā Kūpera testā.
Visbeidzot ir veiklības pārbaude Kurā jums būs jāveic ķēde ar dažādiem pagriezieniem, šķēršļiem, lēcieniem ... Tas ir tests, kurā ātrums un spējas tiek apvienotas, lai iegūtu labu laiku un iegūtu labu atzīmi.
Fiziskie testi, kas nepieciešami, lai pretotos ugunsdzēsējiem, kļūst arvien prasīgāki. Uzaicinājuma publicēšanas laikā nav iespējams sākt tā sagatavošanu, tāpēc šī sagatavošana prasa pastāvīgu un nepārtrauktu apmācību.