Ir atpūtas centri, kas piedāvā jogas nodarbības visa gada garumā. Vasaras atnākšana nozīmē iespēju nodarboties ar jogas nodarbībām ārā. Kādu pozitīvu ieguvumu studentiem dod šīs disciplīnas prakse?
1. Izmantojot praksi joga, persona iegūst labāku elpošanas kontroli. Un šī mācīšanās ir būtiska mazināt stresu stresa situācijās, piemēram, stundās pirms eksāmena.
2. Ir situācijas, kurās studentam ir ļoti intensīva akadēmiskā programma. Prakse joga Tas var palīdzēt mazināt fizisko spriedzi, jo pārmērīga spriedze var izraisīt muguras sāpes. Izmantojot jogas praksi, persona arī izveido pozitīvākas attiecības ar sevi, paaugstinot personīgo pašcieņu. Jogas prakse palīdz ieņemt pareizu stāju.
3. Realizācija joga palīdz veidot pozitīvākas attiecības ar sevi. Un šī iekšējā labklājība tiek parādīta arī sadraudzības saites ar citiem, kas ir tik svarīgas komandas darbam.
4. Prakse joga tas arī palīdz nostiprināt īpašus ieradumus, uzlabojot studiju kārtību. Turklāt tas arī uzlabo uzmanības un koncentrēšanās līmeni.
5. El joga Tā ir disciplīna, kas palīdz veidot ķermeni un prātu, meklējot iekšējo līdzsvaru. Šī labklājība palielina pašapziņu personīgo mērķu sasniegšanai.