Treniņš mājās koronavīrusa laikā

Saziņa sociālajos tīklos

Šī pandēmija, kas cilvēci nomoka koronavīrusa (COVID-19) dēļ, maina mūsu dzīvesveidu, izjūtu un vismaz uz laiku arī treniņu veidu. Tāpēc šodien mēs vēlamies ar jums runāt par apmācību koronavīrusa laikā.

Dienas rit, un jūsu rutīnai nav nekāda sakara ar to, ko jūs darījāt pirms mēneša. Tā kā trauksmes stāvoklis tika paziņots un pienākums turēt ieslodzījumu mūsu mājās, jūs varat sajust, ka jūsu dzīve ir atšķirīga. Varbūt jūs vēlaties izmantot šos mirkļus, lai trenētos dažādās tēmās tagad, kad jums ir vairāk laika.

Acīmredzot ne visiem ir vienlaicīgi veltīts laiks apmācībai. Piemēram, tiem, kas ir vecāki un kuru mājās jābūt ierobežotiem ar bērniem (it īpaši, ja viņi ir mazi), ir jāpastiprina sava atjautība, lai bērni netiktu pārņemti un palīdzēt viņiem viņu apmācībā.

Apmācība ieslodzījuma laikā

Tagad, ja jūs esat viens no cilvēkiem, kurš dienu pavada mājās, nezinot, ko darīt, tad šis brīdis ir jūsu gaidītā iespēja veltīt laiku un uzlabot treniņu. Jums nav jāvelta sevi visu dienu, bet ja jūs varat aizņemt dažas stundas, lai apmācītu un nākotnē atvērtu labākas durvis, jo labāk!

Kā jūs varat trenēties ieslodzījuma laikā, neizmaksājot arī pārāk daudz naudas? Tas būs atkarīgs no vēlamā apmācības veida. Piemēram, ja vēlaties akreditētu apmācību, jums, iespējams, būs jāmaksā par to, kaut arī labi meklējot, vairāk nekā iespējams, ka jūs varat atrast atlaides dažādos uzņēmumos.

Krīze skar visus valsts (un pasaules) uzņēmumus, un izdzīvošana koronavīrusa laikā kļūst arvien sarežģītāka. Šajā ziņā, vairāk nekā iespējams, ka daži izglītības centri piedāvā atlaides saviem tiešsaistes kursiem.

Teleformācija

Ir skaidrs, ka, runājot par apmācību, mēs atsaucamies uz ekskluzīvu apmācību tiešsaistē, jo trauksmes stāvoklis ierobežo cilvēku kustību. Jūs varat iziet tikai pēc pirmās nepieciešamības, piemēram, doties pie ārsta, bankas, aptiekas, iegādāties pārtiku vai pastaigāties ar suni. Nav atļauts doties trenēties uz izglītības centru, turklāt visi visu līmeņu izglītības centri ir slēgti.

Pieci padomi tiešsaistes kursu izvēlei

Ir uzņēmumi, kas savus bezmaksas kursus piedāvā ierobežotā veidā, lai, izmantojot kāda veida kuponus, jūs varētu piekļūt kursam bez maksas, ja to izdarīsit pirms norādītā datuma. Tas ir biežāk sastopams tīmekļa lapās, kas nodarbojas ar konkrētu tēmu un piedāvā kursus par to.

YouTube

Ja jūs neuztraucat, ka jums nav akreditācijas vai apmācība nav oficiāla, varat izmantot YouTube kanālus, lai apmācītu par tēmām, kas jūs interesē. YouTube kanāli parasti ir ideāli piemēroti pašmācībai praktiskos priekšmetos, piemēram, ēdiena gatavošana, amatniecība vai šūšana.

Videoklipus veido mācību uzņēmumi, un tos publicē cilvēki, kuri vienkārši vēlas dalīties savās zināšanās vai prasmēs, lai citi cilvēki tos varētu iemācīties, tos skatoties. Ir tādi, kuri pat ir iemācījušies spēlēt instrumentus, runāt jaunās valodās, šūt, gatavot ēst, meistarot ... viss ar Youtube video.

Šajā ziņā YouTube videoklipi var būt arī labs resurss apmācībai un uzzināšanai par tēmām, kas jūs interesē.

Izmantojiet mirkli

Tagad ir laiks izmantot priekšrocības, ja jums ir brīvs laiks un vēlaties uzlabot savu apmācību neatkarīgi no tā, vai tā ir oficiāla vai nē. Ja jums ir pietiekami daudz laika veltīt apmācībai, nevilcinieties to darīt.

Mēs iesakām jums, ja jūs patiešām vēlaties paplašināt apmācību, organizējiet pats un izveidojiet grafiku, lai varētu plānot šīs apmācības. Rūpīgi padomājiet par apmācību, kuru vēlaties veikt, lai justos motivēts un gatavs to darīt. Padomājiet arī par veidojumu, ka, ja tas tiek pagarināts laikā un viss normalizējas, jūs to varat izdarīt pat tad, ja jums ir jāatgriežas pie ikdienas rutīnas.

Tādā veidā jūs nodrošināsiet, ka varat veikt apmācību, kuru plānojat veikt. Jūs noteikti varēsiet maksimāli izmantot savus resursus un jūs varēsiet paplašināt savas zināšanas vislabākajā iespējamajā veidā!


Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.