Sportists koncentrējas uz mērķi būt viņa labākajai versijai. Apmācība ir ļoti svarīga sastāvdaļa, lai uzlabotu jūsu talantu. Tomēr sportista rezultātus var nosacīt ne tikai šī fiziskā sagatavotība, bet arī viņu garīgā koncentrēšanās. The sporta coaching Tā ir veiksmīga disciplīna, kas palielina to cilvēku potenciālu, kuri piedzīvo evolūciju no šī pavadījuma. In Formación y Estudios mēs pārdomājam šo jautājumu.
1. Sporta pavadīšanas process
Sportista mācīšanās sākas no viņu pašu iekšējās evolūcijas. Izmantojot šo sporta trenera procesu, sportists var noteikt, kādi spēki viņiem ir jāattīsta un kāds faktors ierobežo viņu rezultātus. Piemēram, uzticība personas pārliecību var noteikt pirms nākamā mērķa sasniegšanas. Mērķiem jābūt izaicinošiem, bet arī reāliem. Pretējā gadījumā horizonts, kuru nav iespējams sasniegt, rada pretēju efektu tam, kāds vēlams motivācijas jomā.
Šis sportists, kurš sevi pakļauj gaidāmajam izaicinājumam no ierobežojošās pārliecības viedokļa, sāk no cita scenārija nekā tas, ar kuru viņš sastopas, kad viņš gaida nākotni.
2. Turpiniet koncentrēties uz svarīgo
Sportists apņemas ievērot treniņu grafiku īstermiņā, bet arī saglabā fokusu ilgtermiņā. Tas ir, katrai darbībai ir nozīme konkrētajā a kontekstā rīcības plāns ko nosaka sasniedzamā mērķa virziens.
Sporta trenēšana ir process, kas palīdz sportistam sasniegt reālistiskus mērķus. Turklāt tas arī izstrādā, kāds būs plāns virzīties uz šo mērķi. Laika organizēšanā prioritāte ir uzmanības pievēršana svarīgajam.
3. Mācību process un personības pilnveidošana
Ja sportists visas darbības vienmēr veic vienādi, rezultāti, kas iegūti no šīs pieredzes, būs paredzami. Gluži pretēji, dažu izmaiņu integrācija var novest pie interesantām ziņām. Sporta trenēšana atvieglo mācīšanās tas ir tik nepieciešams sportista karjerā. Kad sportists raugās pagātnē, viņiem ir iespēja novērot tā attīstību.
4. Emocionālā inteliģence, motivācija un laime
Emocijas pavada sportistu visā viņa sporta karjerā. Piemēram, profesionāls zaudējums var izraisīt neapmierinātību. The emocionālā vadība Ir svarīgi ne tikai veicināt sporta panākumus, bet arī būt laimīgākiem un izbaudīt šo piedzīvojumu. Ir patīkamas un nepatīkamas emocijas, taču tās visas ir pozitīvas. Profesionālim ir svarīgi saprast, uzklausīt un pārvaldīt savas emocijas.
Sportista motivācija nedrīkst būt atkarīga no ārējiem faktoriem, jo sporta karjera neseko taisnas formas formā. Izmantojot savus iekšējos resursus, jums ir iespēja saglabāt motivāciju gaidāmo izaicinājumu priekšā.
5. Uzturiet labu pašapziņas līmeni
Sporta laimi ietekmē faktors: uzticība. Attēls, ko sportists uztver par sevi, ietekmē veidu, kādā viņš novēro pats savu potenciālu. Tāpēc sporta treneriem ir būtiska ietekme uz šo jautājumu. Caur šo pavadīšanas procesu cilvēks savienojas ar savu centru. Ir daži šķēršļi, kas var pārbaudīt pārliecības līmeni par sporta sapņu piepildījumu.
Tāpēc sporta treneris var interesēt ne tikai tos, kuri vēlas palielināt savu potenciālu, izmantojot šo pavadīšanas procesu. Tā ir disciplīna, kas piedāvā darbu arī tiem, kuri vēlas strādāt par treneriem šajā jomā.