आपण काम केले किंवा अभ्यास केला तरी काही फरक पडत नाही, आपल्या स्वतःवर आणि जगावर आपला आत्मविश्वास दर्शविण्यासाठी सक्षम होण्यासाठी शरीरभाषा आवश्यक आहे. बहुतेक लोक दररोज साकारण्यासाठी आवश्यक असलेल्या कार्यांवर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु आम्ही ऑफिसमध्ये आपल्या देहबोलीकडे क्वचितच लक्ष देतो. ते त्यांचे कार्य किती चांगले करीत असले तरी अधिक यशस्वी करिअर मिळवण्याची मुख्य भूमिका म्हणजे देहबोली होय.
ज्याप्रमाणे बोलण्याची क्षमता महत्वाची आहे तशीच, शरीराची भाषा आपल्याला आपले खरे कार्य शोधण्यात मदत करेल आणि आपल्याला अधिक व्यावसायिक मार्गाने वागण्याची परवानगी देईल. रोल मॉडेल असणे आणि एक चांगला नेता होणे ही इतरांना त्यांच्या कामात चांगले व्यावसायिक होण्यासाठी प्रवृत्त करण्याची गुरुकिल्ली आहे, म्हणूनच आपण कंपनी बॉस असल्यास ते देखील खूप महत्वाचे आहे.
ऑफिसमध्ये लहान शरीर भाषेच्या चुका व्यवसाय संबंध खराब करू शकतात आणि आपल्या लक्ष्यांपर्यंत पोहोचण्यास प्रतिबंध देखील करू शकतात. करियर आणि चांगले प्रशिक्षण किंवा जाहिरात देखील खराब करते. म्हणूनच आपल्या अभ्यासामध्ये किंवा आपल्या कार्यस्थानी अव्वल स्थान मिळविण्यासाठी आपण काही शीर्ष कार्यालयीन मुख्य भाषेच्या नियमांचे पालन केले पाहिजे.
आपल्या चेहर्‍यावरील भाव नियंत्रित करा
शरीराच्या भाषेचे अनुसरण करण्याचा हा सर्वात कठोर नियम आहे. जेव्हा आपल्यास घरी किंवा कामावर समस्या उद्भवतात तेव्हा असे दिसून येते की असे काहीतरी आहे ज्यामुळे आपल्याला चिंता वाटते आणि आपण आनंदी होताना खूप कठिण आहे. प्रत्येकजण आपला रागावलेला किंवा निराशावादी चेहरा लक्षात घेतो, परंतु एखाद्याने आपले सांत्वन करण्यासाठी आपल्याकडे जाणे अवघड आहे, कारण कुणाला राग असलेला चेहरा आवडत नाही.
आपल्या जीवनात काय चालले आहे याची पर्वा नाही, आपला बॉस आणि आपल्या सहका-यांना याबद्दल माहित असणे आवश्यक नाही. अधिक व्यावसायिक आणि निर्मळ वृत्ती दर्शविण्यासाठी आपल्या चेहर्‍यावरील भाव नियंत्रित करा. अशा प्रकारे आपण इतरांना सुरक्षितता आणि आत्मविश्वास प्रसारित करू शकता.
चांगला डोळा संपर्क ठेवा
आयुष्याच्या सर्व बाबींमध्ये डोळा संपर्क महत्त्वपूर्ण आहे. हे आपल्याला लोकांच्या हृदयावर विजय मिळविण्यास आणि नुकत्याच भेटलेल्या लोकांवर चांगली छाप पाडण्यास मदत करते. चांगले डोळा संपर्क आपल्याला आपल्या करियर किंवा शिक्षणास उडी मारण्यास मदत करू शकतो.
लोक बोलताना डोळे लपवण्याची काही कारणे आहेत उदाहरणार्थ उदाहरणार्थ ते त्या व्यक्तीभोवती आरामदायक नसतात किंवा ते लज्जास्पद असतात. म्हणूनच, आपण एखादा प्रामाणिक आणि विश्वासू व्यक्ती म्हणून इतरांनी आपल्याकडे जाण केले पाहिजे अशी आपली इच्छा असल्यास, आपण जशी प्रत्येक वेळी एखाद्याशी बोलता तेव्हा डोळा संपर्क राखला पाहिजे. जर आपण लाजाळू आहात आणि आपल्याला असे करण्यास त्रास होत असेल तर त्या व्यक्तीच्या डोळ्याच्या रंगावर लक्ष द्या किंवा डोळ्याच्या मध्यभागी पहा. अशा प्रकारे आपणास इतका भावनिक दबाव जाणवणार नाही आणि आपण समान आत्मविश्वास प्रक्षेपित कराल.
आपल्या आवाजाचा टोन नियंत्रित करा
आपला आवाज हा आपल्या डोळ्याच्या संपर्काइतकाच महत्त्वाचा आहे. आवाज कमी करून आपणास आपला आवाज अधिक चांगला बनविणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे हे कमी असभ्य आणि चिंताग्रस्त वाटेल. नोकरीसाठी कमी आवाज असणारा आवाज देखील चांगला नसतो कारण एखाद्या व्यक्तीला आपले बोलणे ऐकणे कठिण होते, ज्यामुळे आपण नेते बनण्याची संधी गमावू शकता. आपल्याला आपल्या आवाजाचा आवाज नियंत्रित करण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून तो अधिक अधिकृत आणि मजबूत वाटेल, परंतु खूप उंच किंवा कमी नाही.
आत्मविश्वासाने चाला
आपल्याकडे नोकरीचे स्थान कितीही असो, आपण स्वतःवर असलेला आत्मविश्वास कधीही लपवू नये. तुम्ही मॅनेजर किंवा बॉसही असू शकत नाही पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही ऑफिसमधील महत्त्वाचे व्यक्ती नाही. जर आपण आपले काम चांगल्या प्रकारे केले तर आपण दररोज करत असलेल्या कार्याबद्दल आपल्याला चांगले वाटले पाहिजे. उभे रहा, उडी मारू नका, डोके वर द्या आणि आपले हात आपल्या बाजूने ठेवा. लोक आपल्याकडे पहात नाहीत तरीही सुरक्षितपणे आणि चाला. जरी आपण स्वभावाने लज्जास्पद व्यक्ती असाल तर, पहिल्यांदाच त्या आत्मविश्वासाचा खोटा प्रयत्न करा, मग तुम्हाला समजेल की आपण ते एकटेच कसे सुरू करू शकाल. तुमच्यावर विश्वास ठेवणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे.