उन्हाळ्यात आपले मन कसे सक्रिय करावे

ग्रीष्म yearतू वर्षाकाठी असा असतो जो प्रदीर्घ-प्रतीक्षेत ब्रेकद्वारे चिन्हांकित केला जातो जो विद्यार्थ्यांच्या बाबतीत विशेषतः लांब असतो. तथापि, सुट्टीच्या वेळी आपले मन सक्रिय ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. उन्हाळ्याच्या शुभेच्छा देण्यासाठी आपल्या बुद्धीचे आणि आपल्या हृदयाचे पोषण करणारे बरेच उत्तेजन आहेत. कसे आपले मन सक्रिय करा सुट्टी वर?

भविष्यातील निर्णय घ्या

सप्टेंबर महिन्याचे आपले भविष्य आपण घेत असलेल्या त्या निर्णयामुळे वर्तमानात परिपूर्ण होते जे आपल्याला त्या दिशेने लक्ष केंद्रित करण्यास परवानगी देते. म्हणूनच, आपण ज्या ठिकाणी होऊ इच्छित आहात तेथे सप्टेंबरमध्ये सक्षम होण्यासाठी आपण आता कोणत्या पावले उचलू शकता यावर विचार करण्यास सुरवात करा.

आपली वैयक्तिक लायब्ररी अद्यतनित करा

आपल्या लायब्ररीत नवीन शीर्षके जोडण्यासाठी ही चांगली वेळ आहे. सेकंड-हँड बुक स्टोअरमधून त्यांची बचत करुन आपण बचतीस प्रोत्साहित करू शकता. किंवा बुक स्टोअर विभाग बनवणा those्या अशा खरेदी केंद्रांच्या विक्री कालावधीच्या सूटचा फायदा घेऊन.

ज्ञान उद्दिष्टे

उन्हाळ्यात आपण इंग्रजी वर्गात जाऊ शकता. नवीन इन्स्ट्रुमेंट वाजविणे शिका. फोटोग्राफीचा कोर्स घ्या. एखाद्या खेळाचा सराव सुरू करा. मैफिली आणि सणांना सामील व्हा. या उन्हाळ्यात ज्ञानाचे ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रेरित करणार्‍या कल्पनांसह पर्यायांची सूची तयार करा. बरेच लोक अंतहीन काळ जगण्याच्या प्रवृत्तीने सुट्ट्या सुरू करतात ज्यामुळे आपल्याला बर्‍याच उद्दीष्टे मिळविण्याची परवानगी मिळते, तथापि, वास्तविकता अशी आहे की वेळ लवकर जातो. म्हणून, आपल्या अपेक्षा मर्यादित करा.

भावनिक आरोग्याचे मूलभूत स्तंभ

विविध आणि संतुलित आहार. उर्वरित. आणि खेळ. भावनिक आरोग्याचे हे तीन आवश्यक स्तंभ आहेत. या कारणास्तव, जरी उन्हाळ्यामध्ये सहसा वेळापत्रकात अधिक सुधारणांद्वारे चिन्हांकित केले जात असले तरी आपल्याकडे काही नित्यक्रम असल्याची शिफारस केली जाते.

बीच किंवा पूल

उन्हाळ्याच्या ताजेतवाने होण्याच्या मूल्यांसाठी ही सर्वात सामान्य योजना आहे. अशी योजना जी आपल्याला अद्याप आपल्यामध्ये राहणा lives्या नवजात मुलाशी संपर्क साधण्याची परवानगी देते. तथापि, उन्हाळ्याच्या विषयांपलीकडे आपण आपली सुट्टी वैयक्तिकृत करता. आपल्या पसंतीनुसार या वेळी जगा. आपण सुट्टीचे ठिकाण म्हणून सौम्य तपमान असलेले ठिकाण देखील निवडू शकता.

एक ग्रीष्मकालीन फोटो अल्बम

आपण आनंदाच्या प्रतिमांसह आपल्या उन्हाळ्याचा वैयक्तिकृत फोटो अल्बम तयार करू शकता. केवळ सकारात्मक वर्णन करण्यावर लक्ष केंद्रित करणारी एक जर्नल लिहिणे हा एक स्वयंसहाय्य अनुभव आहे तसेच आपण सकारात्मक विचारांच्या उद्दीष्टातून वास्तविकतेचे निरीक्षण करण्यासाठी प्रतिमांच्या व्हिज्युअल मूल्याचा देखील फायदा घेऊ शकता. प्रतिमांद्वारे आपल्या आवडत्या उन्हाळ्याच्या आठवणी गोळा करा. हे हवामान आपल्याला चांगली प्रकाश परिस्थिती देते या वस्तुस्थितीचा देखील फायदा घेत.

काहीही न केल्याचा आनंद

सतत व्यवसायातील सिंड्रोमने चिन्हांकित केलेल्या समाजात, स्वत: ची लादलेल्या जबाबदा with्यांसह अंतर्गत कमतरता लपविणे सामान्य असू शकते. तथापि, उन्हाळ्यात मोकळ्या मनाने. जेव्हा आपण सर्वात महत्वाचे आहे यावर लक्ष केंद्रित करता तेव्हा काहीही न करणे उपचारात्मक आहे: अस्तित्व आणि अस्तित्व.

उन्हाळ्याच्या सुट्टीच्या शुभेच्छा आणि वैयक्तिक आरोग्य आणि सर्जनशीलतेच्या गुंतवणूकीचा आनंद घ्या!