आम्ही इच्छित असल्यास आम्ही ते नाकारू शकत नाही कामगिरी अभ्यासामध्ये चांगले आहे, आपण जी वेगवेगळी कामे पार पाडत आहोत त्यातही आपण सर्वोत्कृष्ट प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. किंवा आपल्याला एखादा अलौकिक प्रयत्न करावा लागणार नाही, केवळ आपल्या क्षमता आपल्याला काय प्रदान करतात हे साध्य करा.
अलीकडील अभ्यासाने असे काहीतरी उघडकीस आले आहे ज्यामुळे केस एकापेक्षा जास्त काळ टिकून राहतील: अतीवक्रिया नवीन भाषा शिकण्यात समस्या निर्माण करते. हे कशाबद्दल आहे? आम्ही बातम्यांना थोडा घाबरणार आहोत आणि यामुळे होणा f्या थकव्यावर आम्ही आपले लक्ष केंद्रित करणार आहोत.
अशी कल्पना करा की आपण अभ्यासामध्ये थोडेसे प्रयत्न करतो. थकवा कमी असेल. आम्ही केवळ याकडे लक्ष देऊ, जेणेकरून आम्ही अधिक काळ अभ्यास चालू ठेवू शकतो. आता आपण अगदी उलट दिशेने जाऊया आम्ही खूप प्रयत्न करतो. या प्रकरणात, अभ्यास करणे ही एक क्रियाकलाप आहे ज्यामुळे आम्हाला बर्‍याच प्रमाणात थकवा येईल, याचा अर्थ असा की दिवसाच्या शेवटी आम्ही क्वचितच अधिक गोष्टी करू शकू.
अशाप्रकारे अभ्यास केल्याने असे परिणाम होऊ शकतात आमच्या आरोग्यास नुकसान. उदाहरणार्थ, मेंदू. अर्थात, जर आपण पुरेशी विश्रांती घेतली तर आपण पुन्हा सावरू शकू आणि म्हणूनच, आपल्याला दीर्घकालीन अडचणी टाळता येतील. थोडीशी प्रयत्न करणे किंवा थोडे प्रयत्न करणे ही नाही, परंतु पुरेसे तास आणि विश्रांती न घालवणे ही महत्त्वाची गोष्ट आहे.
लक्षात ठेवा आपण खूप अभ्यास केल्यास आपण एकमेकांना पाहू शकता इजाम्हणूनच, जर तुम्ही खूप अभ्यास करत असाल तर आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही तुमचे आकृती बदलून घ्या आणि तुमच्या नोटांवर कमी वेळ द्या. आपले आरोग्य धन्यवाद.