आम्ही एक साधी जाणीव आहे डोकेदुखी आपल्या आयुष्यातील संवेदनशील वेळी ते खूप त्रासदायक बनू शकते. हे आपल्याला अभ्यास करू देणार नाही, हे आपल्याला विलोभनीय बनवते आणि शेवटी, जर आपण गैरसोयीमुळे दूर गेलो तर ते जे दिसते त्यापेक्षा मोठे होऊ शकेल. आपण हा आजार कसा संपवू शकतो? हे दिसते त्यापेक्षा सोपे काहीतरी आहे.
सुरुवातीला, जेव्हा आपल्या शरीराला एखाद्या आजाराचा सामना करण्याची इच्छा असते तेव्हा डोकेदुखी दिसून येते. तथापि, हे देखील उद्भवू शकते जर आम्हाला पुरेशी विश्रांती मिळत नाही. काहीतरी सामान्य, विशेषत: परीक्षेच्या वेळी. वेगवान उपाय म्हणजे गोळी घेणे. जरी आपण काहीतरी वेगळं करू शकत असलात तरी कृती करण्यास हळू असलं तरी, त्याचा त्रास अधिक किंवा कमी निश्चित मार्गाने होईल.
जर आपण एक गोळी घेतली, परंतु विश्रांती घेतली नाही तर काही दिवस वेदना कमी होईल. मग ते परत येईल. पण जर आपण निर्णय घेतला तर झोप शांतपणे आणि मोठ्या चिंता न करता, आम्हाला आढळेल की याचा अर्थ आपण सुरुवातीच्या विचार करण्यापेक्षा बर्‍यापैकी प्रभावी आहे.
गोष्टी ठीक करण्याचा मार्ग स्पष्ट आहे. झोपणे आणि शांतपणे विश्रांती घेण्याची सोपी तथ्य असेल अधिक प्रभावी कोणत्याही गोळीपेक्षा आम्ही घेऊ शकतो जीवनाच्या सर्व बाबींमध्ये असे काहीतरी समाविष्ट आहे. आम्ही जलद समाधान निवडण्याकडे कल आहे. ती कधीकधी चुकीची वृत्ती असते.
पुढच्या वेळी जेव्हा आपल्याला डोकेदुखी होईल तेव्हा आपल्याकडे आहे की नाही याचा विचार करा विश्रांती घेतली किंवा नाही. आम्हाला खात्री आहे की शरीरावर प्रतिकार करणार्‍या या वृत्तीमुळे बर्‍याच समस्या उद्भवतील.