El अभ्यास आणि प्रोग्रामिंग हा बर्‍यापैकी वैयक्तिकृत विषय आहे जो विद्यार्थ्यांद्वारे आधीपासूनच तयार केलेल्या सवयींवर अवलंबून असतो. विद्यार्थी, विशेषत: विद्यापीठाचा विद्यार्थी किंवा जो परीक्षेची तयारी करत आहे, तो वर्षानुवर्षे अभ्यास करत आहे आणि त्या अभ्यास करून (सराव, वेळ, ठिकाण, समर्पण इत्यादी) ज्यात त्यांना अधिक सोयीस्कर वाटते अशा सवयी तयार केल्या गेल्या आहेत.
या लेखासह, म्हणूनच, आपण आपल्याद्वारे आधीपासूनच तयार केलेल्या या सवयींबरोबर खंडित होऊ इच्छित नाही, आणि त्यानुसार त्यांचे पालन केल्यास तुम्ही आपल्या अभ्यासात चांगले काम करत आहात, ... वैज्ञानिक अभ्यासानुसार आम्हाला आपल्याला सांगायचे आहे, दिवसा आणि अभ्यासासाठी सर्वात योग्य वेळ कोणती आहे.
झोपेच्या आधीचे तास अभ्यासासाठी सर्वोत्कृष्ट असतात
हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे झोपेच्या आधीचे तास अभ्यासासाठी सर्वोत्कृष्ट असतात. पण का? अभ्यासाने अगदी बरोबर म्हटले आहे की जेव्हा आपण आपल्या आधीपासून घेतलेल्या ज्ञानामध्ये नवीन माहिती समाविष्ट करतो आणि मग आपण झोपतो तेव्हा दीर्घकालीन स्मृतीत या नवीन संकल्पना आणि ज्ञानाचे रोपण करणे सुलभ करते.
म्हणजेच, स्वप्न देखील महत्त्वाचे असण्याव्यतिरिक्त आमच्या शरीरावर दुरुस्ती परिणाम नवीन दिवसाला सामोरे जाण्यासाठी पुरेशी उर्जा प्रदान करणे, दुसर्‍या दिवशी सकाळी बनवते, आपण आधीच्या तासांचा अभ्यास केला असेल तर आपल्याकडे सर्वात ताज्या आणि सुस्पष्ट कल्पना आहेत.
म्हणून, आम्ही तुम्हाला अभ्यासाचा सल्ला कधी देतो? ठीक आहे, हे परीक्षेपूर्वी आपल्याकडे किती वेळ आहे यावर अवलंबून आहे:
- आपल्याकडे परीक्षेच्या आधी बरेच दिवस असल्यास. अभ्यासाची वेळ आली तेव्हा काही फरक पडणार नाही, कारण दररोज आपण नवीन नियम आणि संकल्पना समाविष्ट केल्यामुळे मेमरी ओव्हरलोड होईल हे देखील सिद्ध झाले आहे.
- आपल्याकडे कमी वेळ असल्यास आणि अभ्यासासाठी फक्त एक दिवस बाकी आहे, आमचा सल्ला आहे की आपण सकाळ / दुपारी आणि झोपी जाण्यापूर्वी अभ्यास करा, त्या त्या दोन किंवा तीन तासांपूर्वी, आपण दिवसा काय अभ्यास केला त्याचा थोडक्यात आढावा घ्या. अशा प्रकारे आम्ही हे सुनिश्चित करतो की त्या संकल्पना आपल्या स्मरणशक्तीमध्ये अधिक चांगल्या राहतील.
तरीही, शुभेच्छा, आपल्याकडे फक्त एक दिवस अभ्यास करण्यासाठी असल्यास!