दूरसंचार करताना मानसिक स्वच्छतेसाठी 6 टिपा

दूरसंचार करताना मानसिक स्वच्छतेसाठी 6 टिपा

जास्तीत जास्त लोक याचा आनंद घेत आहेत दूरसंचार जीवनाचे तत्वज्ञान म्हणून जे इतर महत्वाची उद्दीष्टे देखील साध्य करू देते. उदाहरणार्थ, प्रवास आणि एकाच वेळी काम करणे. सर्व सूत्रे या सूत्रानुसार चालविता येणार नाहीत. काही पदे पूर्णपणे घरीच ठेवली जातात, तर काही ऑफिसमध्ये आणि आठवड्यातून काही दिवस घरापासून एकत्रित प्रतिबिंबित करतात. टेलिकॉकिंग अत्यंत आदर्श आहे. तथापि, कार्य करणे आणि चांगले वाटण्यासाठी आपण आपल्या मानसिक स्वच्छतेची काळजी घेणे सोयीचे आहे.

1. आपल्याकडे वेळापत्रक असल्यास

सोबत नोकरी करा लवचिक वेळापत्रक हे आपल्याला कायमस्वरूपी इंटरनेटशी कनेक्ट होण्याच्या मर्यादेपर्यंत नेऊ शकते. आणि यामुळे अक्षय ताण निर्माण होतो. आपण आपल्या मर्यादा चिन्हांकित केल्या आहेत आणि उचित तासांनंतर संगणकाचा सल्ला न घेण्यास शिस्त लागावी हे सकारात्मक आहे.

२. लायब्ररीतून काम करा

चा पर्याय सहकार्य ही एक सकारात्मक कल्पना आहे कारण आठवड्यातून काही तास आपण कार्यालय भाड्याने घेऊ शकता, उर्वरित वेळ जेव्हा आपण घरून काम करता. परंतु आपल्याला हा खर्च टाळायचा असेल तर आपण लायब्ररीतून काही प्रक्रिया देखील करू शकता. ही जागा अधिकाधिक प्रमाणात मिळत आहे मल्टीफंक्शनल आणि बर्‍याच वापरकर्त्यांना या कार्यस्थळात आणि एकाग्रतेमध्ये उत्कृष्ट सेवा देणारी ऑफिसची जागा आढळते.

3. इन्सुलेशनपासून सावध रहा

जोपर्यंत आपणास आपले घर आपले मंदिर बनविण्याचा शिल्लक सापडत नाही तोपर्यंत घरातून काम करणे हा एक आनंददायक अनुभव आहे. आपल्याला आपल्या मजल्याच्या भिंतींच्या पलीकडे, इतर लोकांशी संबंध जोडणे आणि त्यांच्याबरोबर राहण्याची आवश्यकता आहे. सांस्कृतिक कार्यक्रमांमध्ये भाग घ्या, सादर करा अभ्यासक्रम, मित्रांना भेटा ... थोडक्यात हे समाजीकरणाला प्रोत्साहन देते. आपण इतरांशी संवाद साधता तेव्हा आपल्या कल्पना अधिक चांगल्या असतात कारण त्या प्रेरणेने आपले पोषण केले जाते!

Well. कल्याणकारी खांबांची काळजी घ्या

पुरेशी विश्रांती, शारीरिक व्यायाम आणि निरोगी खाणे हे आनंदी जीवनाचे तीन मूलभूत घटक आहेत. म्हणूनच, घटकांच्या या योजनेतून आपण आपल्या जीवनात आरोग्याच्या आरोग्यास प्रोत्साहित करणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, संगणकासमोर खाण्याच्या वाईट सवयीस निरोप घ्या. दररोज फिरायला आणि फिरायला जा. आपल्या विश्रांतीच्या तासांचा आदर करा. उशीरापर्यंत काम करणे सकारात्मक नाही कारण आपले मन सक्रिय झाले आहे, म्हणजेच आपण असा दिवस सोडण्याची आवश्यकता असलेल्या शांत अवस्थेच्या विरुद्ध असलेली अशी वृत्ती स्वीकारली जाते.

Tele. दूरध्वनी आपल्यासाठी असल्यास विश्लेषण करा

El दूरसंचार हे एक उत्कृष्ट व्यावसायिक विकास साधन आहे, तथापि याचा अर्थ असा नाही की ते प्रत्येकासाठी एक सकारात्मक पर्याय आहे. काही लोकांना एखाद्या कार्यालयात जाण्यासाठी बाह्य प्रेरणेची आवश्यकता असते ज्यात बॉस, व्यक्तिशः कर्तव्याचे अधिकार दर्शवितो. उदाहरणार्थ, जर व्यक्तीने आपला वेळ योग्य प्रकारे व्यवस्थित केला नाही तर दूरध्वनी करणे एक दु: खी अनुभव असू शकते.

दूरसंचार करताना मानसिक स्वच्छतेसाठी 6 टिपा

6. आपल्या व्यावसायिक उपस्थित राहतात

आपण आपले लक्ष आपल्या सध्याच्या व्यावसायिक वास्तविकतेवर केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे. म्हणजेच या परिस्थितीचे निरीक्षण करा घरातून काम ऐहिक दृष्टीकोनातून. आपल्या कामाच्या दिवशी आपल्याला घरी राहण्याची परवानगी देणा more्या अधिक संधीची कदर करण्यासाठी किंवा आपल्याला या कल्पनेची आवड नसल्यास परंतु एक चांगला पर्याय तयार होईपर्यंत या टप्प्यावर सुरू राहण्यास प्राधान्य दिल्यास आपल्याला आपल्या पदावर प्रेम आहे की नाही याची शिफारस केली जाते. सर्व काही तात्पुरते आहे!

असे लोक असतील ज्यांना आपले कार्य समजणार नाही कारण या रोजगाराच्या प्रकाराबद्दल अद्याप ज्ञान नसलेले आहे. हा संशय वैयक्तिकरित्या घेऊ नका, परंतु आपल्या स्वत: च्या अज्ञानाचा परिणाम म्हणून.


आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.