असे काही क्षण आहेत जे विशेषतः गंभीर असतात एक चाचणी, परंतु त्याच वेळी, ते वारंवार असतात. आपण कधीही मध्ये अडकले आहे? परीक्षा? बर्‍याच प्रसंगी, या भावनाचा तयारीच्या अभावाशी संबंध नसून जास्त दाब, मज्जातंतू, आत्मविश्वासाचा अभाव आणि अयशस्वी होण्याची भीती असते. या प्रकारच्या परिस्थितीत कसे वागावे? एखाद्या विशिष्ट प्रश्नात गुंतागुंत होण्याऐवजी आपण परीक्षेच्या दुसर्‍या भागाकडे जाणे चांगले आहे, ज्याचे उत्तर आपल्याला चांगले माहित आहे आणि लिहायला सुरुवात करा. संशयाच्या नकारात्मक वर्तुळात अडकण्यापासून हे आपल्याला मदत करेल.
म्हणजे जेव्हा आपण अभ्यास करतो तेव्हा ए थीम एखाद्या परीक्षेसाठी किंवा आपण आमचे गृहपाठ करत असताना आपल्याला उशीर करण्याची सवय टाळणे अधिक अवघड अशी कामे करून आपण सुरुवात केली पाहिजे, उलटपक्षी, परीक्षेच्या वेळी ज्या विभागांचे उत्तर आहे त्या विभागांना उत्तर देऊन चाचणी सुरू करणे फार महत्वाचे आहे. तुला माहित आहे. अशा प्रकारे, आपण वेळेचा चांगला वापर करता.
एकदा आपल्याला माहित असलेल्या प्रश्नांची उत्तरे दिली की हळू हळू पुन्हा वाचा विधान आपण ज्या विभागातील रिक्त सोडले आहे आणि त्याबद्दल आपल्याला जे माहित आहे त्या ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जर आपल्याला उत्तरासह खरोखरच सुरक्षित वाटत नसेल आणि आपण असे विचारता की आपण जे म्हणू शकता त्या प्रश्नाशी थेट संबंधित कोणत्याही गोष्टीचे योगदान देत नाही तर उत्तर रिक्त सोडा.
जेव्हा आपण एखाद्या परीक्षेत अडकता तेव्हा, दीर्घ श्वास घ्या. आपल्याला काही प्रकारचे भाष्य करण्यास किंवा प्रारंभिक मसुदा तयार करण्यास सक्षम होण्यासाठी घाणेरड्या कागदाची आवश्यकता असल्यास, शिक्षकांना विचारा.