Sejak sekian lama difikirkan dan yakin bahawa orang dilahirkan dengan bilangan neuron yang terhad dan ini mati dan tidak tumbuh semula. Walau bagaimanapun, adalah satu lagi "kebohongan" bahawa sains telah bertanggungjawab untuk menyangkal, menjelaskan apa yang dikenali sebagai "Neurogenesis dewasa".
Apa itu neurogenesis dewasa?
Neurogenesis dewasa adalah penjanaan neuron dihasilkan pada usia dan momen lain dari kitaran hidup yang berbeza dengan tahap embrio. Semasa hidup dewasa, otak kita berjalan pembuatan neuron baru yang melengkapkan yang sudah ada dan "terhad" setakat ini diciptakan oleh penyatuan sperma dan ovum ibu bapa.
Walaupun terdapat banyak pendapat yang bertentangan dengannya, beberapa kajian membuktikan bahawa ini Neurogenesis dewasa dapat diprovokasi, dipercepat dan diperkuat dengan melakukan serangkaian praktik yang berkaitan dengan kebiasaan dan rutin harian yang kita jalankan. Tetapi bagaimana amalan harian ini? Baik itu bergantung pada diet, senaman dan sekata, amalan seks. Sudah tentu, juga kebiasaan membaca, belajar dan pembelajaran harian, latihan berdasarkan permainan interaktif, dll.
Menurut sepasukan pakar di Institut Perubatan Karonlinska di Sweden, sehingga 1.400 neuron baru dapat dihasilkan. Lebih-lebih lagi, neuron baru ini dapat membantu penyelidikan masa depan untuk mengurangkan penyakit neurodegeneratif. Menurut Paul Irimia, pakar neurologi di Klinik Universiti Navarra dan ahli Persatuan Neurologi Sepanyol (SEN): «Mengetahui kenyataan ini menghasilkan jangkaan. Pintu terbuka untuk mengembangkan rawatan yang berbeza yang mempromosikan generasi ini; Menyelidiki penyiasatan ini, dalam beberapa cara, dapat memberikan harapan pada beberapa penyakit ".
Walaupun begitu, walaupun mereka tumbuh semula, anda harus menjaganya, terutamanya dari tekanan dan kegelisahan emosi dan kerja, ... Menjaga minda anda aktif setiap hari menunda penuaan saraf. Dan apa yang anda lakukan untuk menjaga neuron anda?