Terdapat projek-projek yang sebelum ini timbul rasa takut akan kegagalan dalam diri manusia dengan intensiti khas. Kadang-kadang, semakin penting objektif itu, semakin besar tanggungjawab sesiapa yang mempertimbangkan kemungkinan ini. Keadaan ini tidak linear kerana setiap manusia berbeza dan, di samping itu, mereka juga melalui tahap yang berbeza. Cara mengatasi takut gagal sebelum projek baru? Pembangkang, idea keusahawanan, kembali belajar atau perubahan kerjaya adalah contoh yang mungkin.
1. Letakkan ketakutan dalam konteks
Ketakutan akan kegagalan sangat kuat pada saat awal di mana anda menggambarkan keinginan ini tetapi belum bergerak ke arahnya. Namun, apabila anda bergerak, ketika anda mengambil langkah pertama ke arah ini, anda memperoleh perspektif yang berbeza. Anda menang keyakinan dalam keadaan ini kerana, di samping itu, anda juga memerhatikan pencapaian yang dibuat. Dan anda terlibat dalam merancang rancangan tindakan baru ini.
2. Pemikiran visual
Mungkin anda perlu mendapatkan idea anda dengan teratur. Mengecualikan ketakutan ini adalah cara meletakkannya dalam perspektif. Tuliskan idea anda atau lukiskan di buku nota. Ini bukan satu-satunya sokongan yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan maklumat visual ini. Sekiranya anda mempunyai papan putih di kawasan kerja anda, gunakannya untuk memperkuatkan papan tulis anda kreativiti. Apa yang berlaku apabila anda meluahkan maklumat dalaman ini? Anda mempunyai kemungkinan untuk menafsirkannya dengan jarak yang lebih jauh.
Ketakutan menjadi sangat umum apabila anda tidak menyatakannya dalam fakta tertentu. Apa yang benar-benar menakutkan anda? Kemungkinan jika anda memikirkannya dengan teliti, anda akan menyedari bahawa fakta ini tidak begitu penting.
3. Mengehadkan kepercayaan
Apabila kita takut untuk memulakan projek baru, kita menjangkakan kenyataan yang belum berlaku, terutamanya jika kita membuat kesimpulan konkrit mengenai evolusi berpotensi dari realiti. Ketakutan ini juga berbentuk kepercayaan yang membatasi bahawa daripada mengingatkan kita akan sifat positif kita, membuat kita meragui kemampuan kita sendiri untuk memikul tanggungjawab ini.
Bagaimana mengatasi rasa takut gagal ketika berhadapan dengan projek baru? Cobalah untuk mengenal pasti kepercayaan yang membatasi dan, sebagai tambahan, mengubah mesej itu menjadi refleksi yang kuat. Tidak mudah untuk mengubah kepercayaan terhad yang telah lama bersama anda kerana anda telah mengulanginya kekerapan. Tetapi kita boleh berusaha untuk tidak terlalu memperhatikan jenis mesej ini. Maksudnya, mulakan dengan menyoal kata-kata dialog dalaman anda yang mempunyai bentuk ini.
4. Nilai inisiatif anda
Dengan menetapkan matlamat baru, anda bukan sahaja dapat menumpukan pada tujuan, tetapi juga pada diri anda sebagai protagonis pengalaman ini. Cuba hargai inisiatif dan keberanian anda untuk mengambil langkah pertama. Kebahagiaan pengalaman ini tidak hanya bergantung pada hasilnya. Proses itu memberi anda pelajaran dan pembelajaran yang boleh sangat berharga bagi anda. Sekiranya kita hanya berani memulakan projek yang kita rasa berada di zon selesa kita, maka kita tidak benar-benar maju.
Raikan setiap pencapaian kecil dan kongsi keseronokan ini dengan orang lain yang rapat dengan anda. Walaupun dalam senario yang berbeza dan pada masa lalu yang berbeza, kemungkinan besar pada masa lalu anda sudah mengalami pada satu ketika kemungkinan ketakutan kegagalan. Tetapi, sekarang, dari jarak yang diberikan oleh masa kini kepada anda, anda mempunyai kemungkinan untuk mentafsirkan detik itu dengan perspektif lain. Apakah yang anda lakukan pada masa itu untuk mengatasi ketakutan kegagalan? Dan bagaimana anda boleh menggunakan apa yang anda pelajari pada situasi baru ini apabila anda mempunyai keseronokan tetapi juga ketakutan terhadap projek baru? Terima kasih banyak kerana berkongsi renungan dan sumbangan anda dalam Formación y Estudios.