Dalam kehidupan peribadi anda, dalam pelajaran atau pekerjaan anda ... Fikiran positif akan menuntun anda untuk dapat menikmati kehidupan yang positif. Kehidupan penuh dengan banyak keadaan dan pengalaman, beberapa di antaranya memprovokasi perasaan dan fikiran yang hebat, sementara yang lain mungkin membuat anda merasa negatif dalam diri. Tetapi Ini bergantung kepada anda bahawa anda membiarkan negatif itu tumbuh di dalam diri anda atau sebaliknya, bahawa anda dapat menekannya sepenuhnya.
Apabila fikiran anda penuh dengan pemikiran positif, anda akan menjadi orang yang lebih cenderung untuk mengawal masalah dan rintangan dengan lebih baik tanpa tekanan atau kegelisahan. Kekuatan pemikiran positif sangat besar sehingga dapat mengubah hidup anda yang nampaknya sengsara menjadi yang lebih bahagia.
Negatif membunuh jiwa orang sedikit demi sedikit dan sebaliknya, positif menyembuhkan kita. Tetapi persoalannya, bagaimana anda menguasai seni pemikiran positif dan sikap yang baik? Bagaimana anda dapat memahami apabila anda mempunyai negatif? Sekiranya anda selalu cemas, dalam mood yang tidak baik, tertekan atau letih, maka anda harus mengambil beberapa langkah agar minda anda menjadi positif dan apabila anda membuang begitu banyak negatif, hidup anda lebih baik, dalam semua aspek.
Jangan termakan pemikiran negatif
Charles Swindoll pernah berkata: 'Hidup adalah 10% apa yang berlaku kepada anda dan 90% reaksi anda terhadapnya' ... Dan begitulah. Fikiran negatif membawa kepada tindakan negatif. Dengan kata lain, apabila yang terburuk dijangka dan anda hanya melihat yang negatif dalam situasi apa pun, yang terburuk akan berlaku. Anda lebih cenderung bertindak negatif apabila minda anda habis dengan ribuan pemikiran negatif dan ramalan yang tidak bermakna.
Cara mengelakkan pemikiran negatif
Untuk mengelakkan pemikiran negatif memakan anda, anda boleh memulakan dengan membuat jurnal, bermeditasi, atau mengubah aspek tertentu (atau orang) dalam hidup anda yang menyebabkan pemikiran negatif. Menjaga minda anda yang sibuk juga akan membuat pemikiran itu hilang. Contohnya, jika anda menunggu hasil projek atau peperiksaan yang penting, anda boleh menulis, menjahit, melukis atau membuat sebarang jenis kraf yang akan membuat anda terhibur dan anda tidak akan terlalu berfikir. Fokus pada semua perkara baik yang berlaku di sekeliling anda dan perkara-perkara yang anda syukuri. Fikiran anda akan mula menjadi lebih positif.
Hiduplah sekarang
Semalam adalah masa lalu dan anda tidak dapat mengubah apa yang berlaku dan masa depan tidak pasti. Anda harus menikmati apa yang berlaku di sini dan sekarang. Ketepikan masa lalu dan jangan terlalu risau tentang masa depan. Hidup di masa kini adalah kunci untuk kehidupan yang lebih bahagia dan lebih lama dan lebih memuaskan.
Fikiran positif setiap pagi
Juga, jika setiap pagi anda bangun dengan pemikiran positif, seperti: 'hari ini saya akan gembira tidak kira apa yang berlaku', atau 'Saya cantik dan sangat pintar', anda akan menimbulkan pemikiran positif dalam fikiran anda yang akan membuat anda berasa lebih baik. Ini bukan kegilaan dan juga narsisisme, itu hanyalah tanda fikiran positif.
Mempunyai orang positif di sekeliling anda
Juga, untuk mempunyai fikiran positif, anda mesti mengelilingi diri anda dengan orang yang positif. Tidak menjadi masalah sama ada anda seorang ekstrovert atau introvert. Bilangan orang di sekitar anda tidak penting, tetapi kualiti mereka adalah. Orang negatif akan membuat anda percaya penegasan negatif, perspektif negatif mengenai kehidupan ... Mereka hanya menghasilkan negatif dan tidak akan memperbaiki kehidupan anda sama sekali. Jauhi orang yang membuat anda merasa tidak enak, yang tidak membawa apa-apa, atau yang memberi anda tenaga negatif. Lebih baik anda mempunyai sedikit rakan yang berbaloi daripada banyak dan yang tidak menyumbang apa-apa kepada anda.
Atasi cabaran dan rintangan dengan sikap positif
Belajar bagaimana mengubah kesilapan, kegagalan, dan momen memilukan menjadi pelajaran kehidupan yang berharga adalah kunci untuk mengubah fikiran anda menjadi positif. Rawat semua ketakutan anda dan atasi ketakutan yang menghalangi anda menjalani kehidupan yang penuh. Sangat menggoda untuk mengatakan, 'Saya tidak dapat melakukannya', dan menghabiskan hari itu sambil menangis dan mengeluh tentang betapa tidak adilnya semua itu sambil berdiri sambil tangan anda disilangkan. Tetapi ingat, ini adalah pendekatan yang salah dan masalah tidak akan dapat menyelesaikannya sendiri.
Melatih otak anda untuk tetap positif dan bertindak positif diperlukan untuk kesihatan emosi anda, walaupun semua kegilaan khayalan yang ada di dunia ini. Sekiranya anda mengambil kira perkara ini, anda akan hidup dengan lebih baik.