Banyak pelajar yang duduk dalam rutin harian mereka kerana waktu kelas juga mesti ditambah dengan waktu pengajian di perpustakaan. The gaya hidup yang tidak aktif ia memudaratkan kesihatan tetapi bukan sahaja fizikal tetapi juga emosi. Musim bunga adalah masa yang sangat baik sepanjang tahun untuk memerangi gaya hidup ini dan menggabungkan kebiasaan baru:
1. Pertama sekali, sangat disarankan agar, walaupun terdapat kemudahan teknologi, anda menjalankan tugas di kawasan kejiranan anda. Ini adalah peluang yang baik untuk berjalan-jalan.
2. Di samping itu, sangat disarankan agar anda merujuk maklumat mengenai aktiviti sukandianjurkan oleh universiti anda kerana anda pasti akan mendapat tawaran yang memenuhi harapan anda.
3. Bandar semakin disesuaikan untuk menikmati keseronokan menunggang basikal, alat pengangkutan ini semakin bertambah berkat kawasan yang disesuaikan khas untuk penunggang basikal.
4. Anda boleh mendaftar untuk beberapa kelab gunung Oleh kerana persatuan ini mengadakan lawatan berpandu di mana anda bukan sahaja boleh berlatih sukan tetapi juga dapat bertemu rakan baru.
5. Banyak universiti mempunyai kampus yang estetik, dengan kawasan yang luas. Teruskan dan nikmati kawasan ini, manfaatkan konteks ini untuk berjalan-jalan yang menyenangkan.
6. Manfaatkan masa antara kelas dan kelas untuk bangun, ubah kedudukan anda dan regangkan kaki anda. Begitu juga, semasa anda belajar di perpustakaan, anda boleh bangun sekali dalam satu jam untuk berjalan-jalan membaca buku dan membaca beberapa tajuk.
7. Teruskan dan rujuk video di YouTube dengan rutin latihan peribadi yang dapat berfungsi sebagai panduan.
8. Beberapa buku juga merupakan sumber inspirasi yang baik untuk mengetahui bagaimana sukan mempunyai peranan yang menyeluruh dalam hidup kita, iaitu, ia menawarkan manfaat dari segi fizikal dan emosi. Buku Kecerdasan dan Sukan Rohani ia adalah cadangan membaca yang baik.