El kajian dan pengaturcaraan Ini adalah subjek yang cukup diperibadikan dan bergantung kepada kebiasaan yang telah dibuat oleh pelajar. Pelajar itu, terutama pelajar universiti atau yang sedang membuat peperiksaan, telah bertahun-tahun belajar dan sedikit demi sedikit dia telah mewujudkan kebiasaan di mana dia lebih selesa ketika belajar (masa, tempat, dedikasi, dll.).
Oleh itu, dengan artikel ini, kami tidak mahu melanggar kebiasaan yang telah anda buat, dan lebih-lebih lagi jika mengikutinya, anda akan berjaya dalam pelajaran anda, ... Apa yang kami mahukan adalah memberitahu anda, menurut kajian saintifik, bila dan apa masa terbaik untuk belajar.
Jam sebelum tidur adalah yang terbaik untuk belajar
Telah terbukti secara saintifik bahawa jam sebelum tidur adalah yang terbaik untuk belajar. Tapi kenapa? Kajian ini mengatakan bahawa apabila kita memasukkan maklumat baru ke pengetahuan kita yang sudah diperoleh dan kemudian tidur, ini memudahkan penanaman konsep dan pengetahuan baru ini dalam ingatan jangka panjang.
Maksudnya, impian, selain mempunyai yang penting membaiki kesan untuk badan kita Membekalkan tenaga yang cukup untuk melewati hari baru, ini menjadikan kita mempunyai idea-idea segar dan paling jelas pada keesokan harinya jika kita telah mempelajari beberapa jam sebelum itu.
Oleh itu, bilakah kami menasihati anda untuk belajar? Ia bergantung pada jumlah masa yang anda ada sebelum peperiksaan:
- Sekiranya anda mempunyai banyak hari sebelum peperiksaan. Tidak akan banyak masalah ketika tiba waktunya untuk belajar, kerana juga terbukti bahawa memori akan menjadi terlalu banyak ketika kita menggabungkan istilah dan konsep baru setiap hari.
- Sekiranya anda mempunyai sedikit masa dan hanya tinggal satu hari lagi untuk belajarNasihat kami ialah anda belajar pada waktu pagi / petang dan sebelum tidur, hanya pada dua atau tiga jam sebelumnya, lakukan tinjauan ringkas mengenai apa yang anda pelajari pada siang hari. Dengan cara ini kita memastikan bahawa konsep-konsep itu tetap lebih baik dalam ingatan kita.
Namun, semoga berjaya jika anda hanya mempunyai satu hari untuk belajar!