Sering kali kebahagiaan dan kerja tidak saling berkaitan ... Kajian Gallup tahun 2013 menjelaskan dari data lebih daripada 180 juta orang bahawa hanya 13% pekerja yang berpuas hati dengan pekerjaan mereka, ini keterlaluan! Dari mereka yang senang bekerja, hanya 36% yang merasa bermotivasi dan bertenaga dalam pekerjaan mereka. Tetapi berita baiknya adalah bahawa hanya 50% kebahagiaan dipengaruhi oleh genetik ... selebihnya untuk anda tersenyum setiap pagi sebelum anda pergi bekerja, terserah anda.
Semasa membahagiakan anda, anda perlu tahu apa yang sesuai untuk anda. Apabila anda mengetahui perkara ini, segala sesuatu yang lain mulai berlaku dengan sendirinya. Rasa gembira dapat meningkatkan prestasi anda dan juga baik untuk kesihatan anda.
Orang gembira cenderung mempunyai kecerdasan emosi yang baik ... Tetapi mereka juga bertepatan dalam beberapa aspek untuk mewujudkan kebahagiaan mereka sendiri dalam pekerjaan mereka. Adakah anda ingin mengetahui beberapa rahsia ini? Jangan kehilangan detail!
Anda mencipta kebahagiaan anda sendiri
Entah percaya atau tidak. Terpulang pada anda. Anda mempunyai dua pilihan dalam pekerjaan anda: teruskan kerja anda dan manfaatkan setiap hari atau cari perkara lain yang membuat anda lebih bahagia. Walau apa pun, kebahagiaan anda bergantung kepada anda dan bukan orang lain. Apabila anda merasa terjebak dalam pekerjaan anda, ingatlah perkara ini dan jika perlu cari alternatif untuk merasa bahagia setiap hari dalam hidup anda. Sekiranya anda sedih, ini kerana ada sesuatu yang tidak kena, dan anda harus mencari jalan keluar.
Jangan terobsesi dengan apa yang di luar kawalan anda
Anda mungkin mendengar berita yang boleh mempengaruhi anda secara sekunder, seperti kenaikan cukai. Tetapi anda tidak boleh terobsesi kerana ini adalah aspek yang tidak dapat anda kendalikan. Anda juga mungkin bimbang tentang bagaimana persaingan mula berkembang, tetapi kenyataannya adalah anda harus bimbang tentang diri anda dan untuk apa yang anda lakukan setiap hari dan untuk meningkatkan.
Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain
Tidak ada yang lebih buruk daripada membeli dari orang lain. Sekiranya rasa senang dan kepuasan peribadi anda berkaitan dengan perbandingan dengan orang lain, maka anda tidak akan dapat memiliki kebahagiaan anda sendiri. Apabila anda merasa senang dengan sesuatu yang telah anda lakukan, jangan biarkan pendapat atau pencapaian orang lain menjauhinya.
Walaupun mustahil untuk mengalihkan reaksi anda terhadap pendapat orang lain tentang anda, ya benar bahawa anda memutuskan bagaimana ia boleh mempengaruhi anda. Anda tidak perlu membandingkan diri anda dengan orang lain, anda selalu boleh menganggap pendapat orang lain sebagai membina. Ingat bahawa tidak kira apa yang mereka fikirkan tentang anda, anda tahu siapa anda.
Pilih pertempuran anda
Anda harus memilihnya dengan bijak. Orang yang cerdas secara emosional, tahu betapa pentingnya hidup untuk bertengkar pada hari lain, yang penting ialah menjadi sihat dan jika seseorang cuba memecahkan keseimbangan dalaman anda ... biarkan saja. Dalam konflik, emosi yang tidak terkawal dapat membuat anda terluka dan merasa tidak senang untuk sementara waktu.
Apabila anda memahami emosi anda, anda boleh memilih pertempuran anda dan hanya mempertahankan kedudukan anda ketika waktunya tepat. Jangan biarkan orang beracun mengambil alih perasaan anda untuk membuat anda merasa tidak enak.
Jujur pada diri sendiri
Apabila anda melintasi batas moral atas nama kejayaan, itu adalah jalan yang tidak dapat dinafikan untuk tidak bahagia. Kadang kala wang, kekuatan atau kejayaan bukanlah segalanya, dan jika anda kehilangan atau menjual harga diri untuk sampai ke sana, anda tidak akan merasa puas atau senang dengan apa yang anda lakukan. Pelanggaran maruah anda akan membuat anda merasa menyesal, tidak berpuas hati dan demotivasi atas apa yang anda lakukan.
Tetapi apabila anda belajar mempertahankan diri dan menyatakan perbezaan pendapat anda ketika seseorang ingin anda melakukan sesuatu yang tidak seharusnya anda lakukan atau yang anda tidak setuju, anda akan merasa lebih baik tentang diri anda. Pada saat anda merasa bingung, anda harus meluangkan masa anda untuk mengkaji semula nilai-nilai anda dan menuliskannya dan dengan itu membuat keputusan yang tepat. Kompas moral anda harus selalu menunjukkan dari kedudukan yang betul.
Ini adalah beberapa cara untuk anda bahagia dalam pekerjaan anda, menikmati integriti dan persekitaran anda. Tetapi jika anda benar-benar tidak merasa gembira semasa waktu kerja anda, maka Anda harus mula serius mempertimbangkan untuk menukar pekerjaan anda dengan pekerjaan lain yang membuat anda merasa lebih baik, walaupun itu tidak mudah.