Tentunya lebih daripada satu orang akan mempunyai perasaan yang sama sekali-sekala. Apabila kita belajar bersungguh-sungguh, kita mungkin mencapai tahap keletihan yang menghalang kita daripada meneruskan tugas. Kami tidak membicarakan sakit kepala, tetapi mengenai beberapa penyakit yang boleh menghalang kita daripada melakukan perkara seperti terus membaca, atau menumpukan perhatian dengan mudah. Apa yang boleh kita lakukan mengenainya?
Yang benar adalah, pada ketika ini, tidak ada banyak alternatif. Dalam catatan sebelumnya, cadangan kami adalah agar anda berehat sebentar, atau minum atau makan sejenis makanan. Namun, kali ini kita harus membuat pengecualian, dan hanya memberitahu anda untuk mengambil rehat yang hebat. Ia bukan kira-kira lima minit, tetapi perubahan pemandangan.
Memang benar bahawa jenis perubahan dalam tabiat atau gaya hidup kita tidak selalu mungkin. Sebagai contoh, pada waktu peperiksaan kita tidak akan dapat mengesampingkan kajian, kerana itu boleh bermaksud nilai negatif dan, akhirnya, kegagalan subjek. Itulah sebabnya kami menasihati anda untuk mengambil beberapa cuti hanya bila boleh. Kita bercakap, tentu saja, selama beberapa minggu di mana waktu akan terluang.
Kebenarannya adalah bahawa jenis rehat ini tidak pernah menyakitkan, kerana ia membolehkan kita menghabiskan banyak masa masa lapang yang, tanpa keraguan, semestinya bermanfaat untuk prestasi masa depan kita. Sudah tentu, kita tidak mengatakan untuk berhenti kajian tetapi hanya meletakkan had kecil pada diri anda yang, apabila dilampaui, memungkinkan anda mengambil masa lapang sendiri.
Maklumat lanjut - Belajar setiap hari sepanjang tahun
Foto - FlickR