Sepuluh petua asas untuk terus fokus

Sepuluh petua asas untuk terus fokus

Tahap kepekatan kita tidak selalu sama dan sangat disarankan untuk menerapkan beberapa petua asas untuk dibuat tabiat pengetahuan. Pada peringkat terakhir kursus adalah ketika paling sukar untuk menjaga disiplin kerana cuaca yang baik mengundang anda untuk memikirkan relaksasi musim panas. Bagaimana jaga tahap tumpuan anda?

1. Pilih tempat di mana anda selesa. Persekitaran di mana anda benar-benar memanfaatkan masa anda dan mempunyai tahap gangguan yang rendah.

2. Jangan lupa selamat menjamu selera dan makanan ringan anda kerana sama ada anda belajar pada waktu pagi atau petang, perasaan lapar bukanlah teman yang baik dalam kajian ini.

3. Sekiranya anda memilih muzik untuk belajarDengarkan muzik lembut di latar belakang hanya pada waktu tertentu untuk memecahkan irama waktu kerja rumah.

4. Menubuhkan matlamat mingguan untuk membantu anda menguruskan pengurusan masa anda. Anda boleh menggunakan agenda untuk membuat catatan anda.

5. Bermula untuk belajar terlebih dahulu peperiksaan anda mengenai tarikh anda mesti mengambil peperiksaan. Meninggalkan segalanya hingga saat-saat terakhir hanya menimbulkan lebih banyak tekanan dan kegelisahan.

6. Amalkan aktiviti yang dapat membantu anda dalam bentuk badan badan dan fikiran: sukan dan berjalan kaki adalah dua disiplin asas untuk merasa lebih baik.

7. Jaga pesanan di meja anda belajar kerana keharmonian dalam persekitaran luaran ini membantu anda mengatur bahan akademik anda dengan lebih baik.

8. Buat nota kaki, gariskan buku-buku tersebut, kerjakan setiap topik yang menerapkan teknik kajian yang memberikan hasil terbaik kepada anda.

9. Manfaatkan waktu cahaya semula jadi.

10. Mulakan waktu belajar anda dengan membuat kerja rumah untuk subjek yang memerlukan usaha paling tinggi. Sebaliknya, dari semasa ke semasa, juga disarankan agar anda mematahkan irama biasa dalam menjalankan tugas.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.