Perbezaan yang menandakan irama cuti dengan kembali ke bilik darjah adalah ketara. Tidak dinafikan, tiada yang lebih baik daripada memulakan rentak akademik 2016 dengan sikap positif. Sebenarnya, berhubung dengan gaya hidup, kembali kepada rutin bermakna peningkatan dalam kesejahteraan kerana banyak tabiat Krismas berakhir (makan berlebihan dan gaya hidup tidak aktif). Dalam Formación y Estudios Kami memberi anda kunci untuk berfikir secara positif pada peringkat ini:
1. Disarankan agar anda memeriksa matlamat jangka pendek. Tentukan matlamat yang ingin anda capai minggu ini.
2. Walaupun semasa membuat persembahan Tugas Sangat mudah untuk memulakan dengan mata pelajaran yang mempunyai tahap kesukaran yang lebih tinggi, jika kembali ke rutin Januari, adalah lebih baik untuk memulakan mengulangkaji mata pelajaran yang paling anda sukai untuk beradaptasi secara bertahap.
3. Buat senarai sepuluh sebab mengapa anda senang kembali ke kelas. Baca semula senarai ini beberapa kali untuk memasukkan kegembiraan anda terhadap perubahan rutin.
4. Pada hari perayaan orang Majusi, anda dapat memperlakukan diri anda dengan sesuatu yang boleh anda gunakan pada bulan-bulan mendatang. Contohnya, bahan akademik, buku atau agenda.
5. Manfaatkan hari penonton untuk pergi pawagam dan lihat filem yang anda suka pada minggu pertama kembali ke kelas selepas Krismas. Yang penting ialah masa lapang tetap menjadi agenda anda walaupun cuti sudah berlalu.
6. Tuliskan matlamat profesional yang anda tandakan pada 1 Januari untuk mengelakkan mereka melupakannya. Bekerja untuk mereka dengan kesabaran, ketekalan, dan rancangan tindakan.