Tekanan akibat tidak aktif pada musim panas: Apa yang perlu dilakukan?

Tekanan akibat tidak aktif pada musim panas

Mungkin kelihatan seperti permainan kata-kata tetapi banyak orang yang mempunyai fikiran yang resah dan jadual yang sibuk untuk aktiviti profesional dan budaya dapat melewatkan aktiviti ini sepanjang musim panas. Perubahan kecepatan mendadak sehubungan dengan rutin biasa adalah salah satu titik konflik utama pada tahap emosi. Sebaiknya, walaupun pada musim panas tawaran aktiviti profesional kurang daripada semasa kursus, cubalah menjalani masa ini mengikut cara hidup anda sendiri. Sekiranya anda merasa dikenali dengan prototaip ini, kemungkinan idea untuk menghabiskan dua minggu di pantai bukanlah alternatif pilihan anda. Bagaimana untuk mengurangkan tekanan tidak aktif pada musim panas?

1. Mencari projek musim panas. Universiti menawarkan banyak senarai kursus musim panas yang sesuai untuk memupuk rangkaian dan menambah pengetahuan.

2. Di samping itu, anda juga boleh mengintegrasikan jenis lain dari aktiviti pada masa lapang anda: melawat muzium, menghadiri konsert muzik terbuka, pawagam musim panas, membaca majalah dan buku ...

3. Sebuah buku boleh menemani anda di mana sahaja anda berada. Oleh itu, jangan lupa untuk mengemas percutian dalam beg pakaian anda cerita untuk dibaca semasa cuti anda. Anda akan merasakan keajaiban merangsang minda anda melalui perjalanan imaginasi anda ke arah cerita dan sudut pandangan lain.

4. Aktifkan anda hubungan sosial. Jumpa rakan anda. Ubah masa lapang anda menjadi suasana terbaik untuk bertemu dengan orang yang anda benar-benar ingin bersama.

5. Melancong ke bandar seperti Madrid, Malaga atau Barcelona sebagai destinasi percutian kerana mereka adalah destinasi yang banyak ditawarkan sekiranya anda pencinta muzium. Bandar pelancongan budaya sebagai tarikan hiburan yang hebat.

6. Anda bukan mesin dan anda perlu berehat. Jadi perlahan pada musim panas.


Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.