Ujian fizikal adalah salah satu bahagian paling sukar untuk menjadi anggota bomba. Terdapat beberapa latihan yang mesti anda kuasai untuk lulus ujian dengan nilai yang baik dan layak mendapat tempat di bomba. Dalam artikel hari ini kita akan melihat syarat-syarat untuk lulus pembangkang bomba.
Ujian fizikal pertama adalah memanjat taliDengan had masa, anda mesti mencapai jarak 6 atau 7 meter untuk mendapatkan skor yang baik. Di dalam ujian skala Anda mesti naik dan turun tangga yang landai dalam masa 2 minit.
Ujian seterusnya adalah ujian dikuasai, di bar anda mesti melakukan jumlah terbanyak. Penting untuk bersiap sedia untuk latihan ini kerana satu-satunya cara untuk melakukan cukup untuk mendapatkan gred yang baik adalah latihan yang baik. Ujian seterusnya adalah gim, di akhbar bangku anda perlu melakukan beberapa pengulangan dengan berat 40 kilogram.
Ujian berikut adalah dari lompatan menegak dan lompat jauh. Terdapat juga bukti mengenai lompat tinggi dengan slat yang terletak pada ketinggian tertentu. Selepas ujian ini, hanya ujian berlari dan berenang. Larian terbahagi kepada dua, satu laju dan 2.000 meter yang perlu anda lakukan dalam masa tertentu dalam apa yang dikenali sebagai ujian Cooper.
Akhirnya ada ujian ketangkasan Di mana anda perlu membuat litar dengan putaran, rintangan, lompatan yang berbeza ... Ini adalah ujian di mana kelajuan dan kemahiran digabungkan untuk mendapatkan masa yang baik dan dapat memperoleh nilai yang baik.
Ujian fizikal yang diperlukan untuk menentang anggota bomba semakin menuntut. Tidak mungkin memulakan persiapannya semasa panggilan diterbitkan, jadi persiapan ini memerlukan latihan yang berterusan dan berterusan.