Twój mózg nie jedzie tego lata na wakacje. Twój mózg jest bardzo żywy przez cały czas. Zadbaj o swój umysł, ponieważ prawdziwym kluczem do szczęścia jest aktywny intelekt. ¿Jak aktywować swój mózg?
1. El ćwiczenia aerobowe jest dobrym źródłem medycyny naturalnej, aby mieć zdrowy umysł w zdrowym ciele. Ćwiczenia tak typowo letnie, jak jazda na rowerze, spacery brzegiem plaży lub wycieczki, są dobrym źródłem siły mięśniowej i psychicznej.
2. Święta nie są równoznaczne z odpoczynkiem jako przyczyną i skutkiem. królewski odpoczynek Wynika z utrzymywania rutyny, organizacji planów socjalnych i odłączania nowych technologii.
3. biblioteki towarzyszą nam przez całe lato. Na ogół te centra kultury są otwarte rano w lipcu i sierpniu. Wybierz zabawne książki, aby uwolnić swój umysł od zabawnych dzieł.
4. Latem możesz również wzmocnić nawyk robić zdjęcia aby udoskonalić swoją technikę robienia zdjęć, które możesz udostępnić na Instagramie lub dodać je do swojego prywatnego albumu pamięci. Nie zapominaj, że konstruktywne poczucie intymności w mediach społecznościowych jest bardzo pozytywne.
5. Sprawdź ofertę Kursy letnie z uczelni, ponieważ można znaleźć doskonałą ofertę szkoleniową i w wielu przypadkach za bardzo konkurencyjną cenę.
6. Pisz listy i pocztówki do rodzina i przyjaciele mieszkanie daleko to doskonały pretekst do pisania odręcznego.
Kolejną dobrą radą zdrowotną, aby dbać o umysł przez cały rok, jest postawienie na odpowiedzialny wypoczynek w sobotni wieczór, unikanie nadużywania alkoholu, na które młodzi ludzie i nastolatki są tak podatni. Spróbuj oderwać się od zwykłej rutyny kursu, aby doświadczyć przyjemnego smaku wakacji.