Zdarzyło nam się to nie raz. Po intensywnym dniu nauki lub pracy nasze ciało jest takie zmęczenie że nie możemy iść naprzód. Do małego pragnienia, które nam pozostało, musimy dodać dość duże uczucie przygnębienia. Objawy wskazujące, że powinniśmy zrobić sobie przerwę. Najlepsze, co możemy zrobić, to już wiemy: wziąć małe wakacje, aby pomóc nam odzyskać siły.
Jak już wiesz, są święta i przerwy przez cały rok. W weekendy możemy odpoczywać, do czego należy doliczyć okresy istniejące między ocenami, które przy tych okazjach wydłużają się w szerszy sposób. Możliwe, że w pewnym momencie nie możemy odpocząć, chociaż to już zależy od obciążenia, jakie mamy. Oczywiście warto to robić, kiedy tylko możemy.
Kiedy mówimy o obciążeniu pracą, mówimy też o czasach, kiedy będziemy musieli dużo się uczyć i kiedy nie możemy nawet odetchnąć. W takich chwilach możemy tylko iść naprzód, robiąc wszystko starania możliwe do pracy. Oczywiste jest, że efekt końcowy będzie więcej niż interesujący, dlatego zalecamy, aby o tym pamiętać.
Prawie zawsze jest chwila, aby reszta, więc jest wysoce wskazane, abyś z niego skorzystał, aby zarówno twoje ciało, jak i umysł znalazły chwile odpoczynku i mogły się zregenerować. W końcu pomoże to zwiększyć wydajność. Gorąco polecam, szczególnie po długich godzinach.