Nasz poziom koncentracji nie zawsze jest taki sam i zdecydowanie zaleca się zastosowanie kilku podstawowych wskazówek do tworzenia nawyki wiedzy. W końcowej fazie kursu najtrudniej jest utrzymać dyscyplinę, bo dobra pogoda zachęca do pomyślenia o letnim wypoczynku. Jak utrzymuj poziom koncentracji?
1. Wybierz miejsce, w którym czujesz się komfortowo. Środowisko, w którym naprawdę wykorzystujesz swój czas i nie rozpraszasz się.
2. Nie zapomnij smacznego i przekąskę, ponieważ niezależnie od tego, czy uczysz się rano, czy po południu, uczucie głodu nie jest dobrym towarzyszem w nauce.
3. Jeśli wybierzesz muzyka do naukiSłuchaj delikatnej muzyki w tle tylko w określonych godzinach, aby przerwać rytm pracy domowej.
4 Set tygodniowe cele aby pomóc Ci zarządzać czasem. Do robienia notatek możesz użyć planu dnia.
5. Zaczyna się uczyć się z wyprzedzeniem Twoje egzaminy dotyczące daty przystąpienia do egzaminu. Pozostawianie wszystkiego na ostatnią chwilę powoduje tylko większy stres i niepokój.
6. Ćwicz czynności, które pomogą Ci uzyskać formę ciało i umysł: sport i chodzenie to dwie podstawowe dyscypliny, dzięki którym można poczuć się lepiej.
7. Zadbaj o zamów przy stole studiuj, ponieważ ta harmonia w środowisku zewnętrznym pomaga lepiej organizować materiał akademicki.
8. Zrób przypisy, podkreśl książki, pracuj nad każdym tematem, stosując techniki nauki, które dają najlepsze wyniki.
9. Skorzystaj z godzin naturalnego światła.
10. Rozpocznij naukę od odrobienia pracy domowej z przedmiotu, który wymaga najwięcej wysiłku. Z drugiej strony, od czasu do czasu warto też przełamać utarty rytm wykonywania zadań.